Training zweimal am Tag - Ist das zu viel?
Spricht etwas dagegen, zweimal am Tag zu trainieren? Es spricht grundsätzlich nichts dagegen, zweimal am Tag zu trainieren, solange du dich gut fühlst und keine Anzeichen von Überlastung oder Muskelkater hast. Viele Menschen, darunter auch ich, trainieren sowohl am Morgen als auch am Abend. Allerdings gibt es einige wichtige Faktoren zu beachten, bevor du dich für ein zweimaliges Training entscheidest.