Unterschiedlicher Muskelkater bei Anfängern im Kraftsport: Ursachen und mögliche Auswirkungen auf die muskuläre Balance
Wie beeinflussen unterschiedliche Muskelkater bei Anfängern im Kraftsport die muskuläre Balance? Ein häufiges Phänomen — dies ist der Muskelkater. Anfänger im Kraftsport erleben oft unterschiedliche Schmerzen in den Muskeln, und zwar an der linken und rechten Körperseite. Muss dies sofort Anlass zur Sorge geben? Die Antwort lautet: Nein, es ist üblich, dass Anfänger unterschiedliche Muskelkater verspüren. Aber warum ist das so? Die Ursachen sind vielfältig.