Die Wahrheit über Manuka Honig – ist er wirklich so gut wie behauptet?

Manuka Honig wird immer wieder als ein wahres Wundermittel angepriesen, das bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen helfen soll. Doch ist Manuka Honig tatsächlich so gut, ebenso wie es die Erfahrungsberichte im Internet versprechen? Oder handelt es sich hierbei nur um eine teure Marketingstrategie?

Manuka Honig stammt von der Pflanze Manuka die in Neuseeland beheimatet ist. Die Bienen sammeln den Nektar dieser Pflanze und produzieren daraus den Honig. Das Besondere am Manuka Honig ist der hohe Gehalt an Methylglyoxal (MGO), einer Verbindung der antimikrobielle Eigenschaften zugeschrieben werden. Diese sollen dafür verantwortlich sein: Dass Manuka Honig bei verschiedenen Beschwerden helfen kann.

Einige Erfahrungsberichte im Internet berichten positiv über die Wirkung von Manuka Honig bei Schmerzen, Entzündungen, Akne und sogar Fußpilz. Allerdings ist es wichtig zu beachten: Dass solche Erfahrungsberichte subjektiv sind und nicht wissenschaftlich belegt wurden. Es kann also durchaus sein, dass der positive Effekt, den manche Menschen mit Manuka Honig erfahren, auf einen Placebo-Effekt zurückzuführen ist.

Darüber hinaus ist der hohe Preis von Manuka Honig ein Argument, das gegen seine Wirkung spricht. 500g kosten oft um die 154⸴90 Euro, mittels welchem Manuka Honig zu den teuersten Honigsorten weltweit gehört. Dies lässt darauf schließen: Der Preis des Honigs ebenfalls durch den Hype und die hohe Nachfrage bedingt ist.

Zudem ist Methylglyoxal keine Substanz die der Körper unbedingt zur Gesundheit braucht. Es handelt sich hierbei um eine organische Komplexverbindung die im Magen-Darm-Trakt abgebaut wird und dadurch keine direkte Wirkung auf den Körper hat. Der hohe MGO-Gehalt im Manuka Honig könnte also nur eine geringe Bedeutung für die tatsächlichen gesundheitlichen Auswirkungen haben.

Es ist wichtig zu betonen: Dass eine gesunde Lebensweise und eine ausgewogene Ernährung die Basis für die Gesundheit sind. Manuka Honig sollte deshalb nicht als Ersatz für eine gesunde Lebensweise angesehen werden, allerdings allenfalls als Ergänzung. Wenn man weiterhin gesundheitliche Beschwerden hat ´ kann es durchaus einen Versuch wert sein ` Manuka Honig auszuprobieren. Allerdings sollte man sich nicht von den übertriebenen Versprechungen und dem hohen Preis blenden lassen und realistische Erwartungen haben. Es ist ratsam – vor der Anwendung von Manuka Honig einen Arzt zu konsultieren und gegebenenfalls auf wissenschaftlich fundierte Alternativen zurückzugreifen.