Kurzfristiger Schlaf: Sinn oder Unsinn?
Lohnt es sich für Schüler, in der Nacht nur kurze Schlafphasen zu nutzen, oder ist weniger Schlaf schädlich? ### Einleitung Schlaf ist ein elementarer Bestandteil unseres Lebens. Insbesondere für Schüler ist ausreichend Schlaf wichtig. Für viele Jugendliche ist die Frage, ob sich eine kurze Schlafphase lohnt, entscheidend. Vor allem wenn der Morgen früh beginnt, bleibt oft wenig Zeit für Erholung.