Schlafenszeiten für 12- bis 13-Jährige: Ein Balanceakt zwischen Bedürfnissen und Verpflichtungen
Wie sollten Schlafenszeiten für 12- bis 13-Jährige gestaltet werden, um den individuellen Schlafbedürfnissen gerecht zu werden? Schlaf ist für Kinder und Jugendliche von entscheidender Bedeutung. Reife, verantwortungsvolle 12- bis 13-Jährige haben oft unterschiedliche Schlafbedürfnisse. Diese Bedürfnisse variieren nicht nur von Kind zu Kind, sondern sind auch von anderen Faktoren abhängig – wie den täglichen Verpflichtungen.
