Wissen und Antworten zum Stichwort: Gesundheit

Motivation im Sport: Der Weg von der Antriebslosigkeit zur Begeisterung

Wie kann man sich selbst zum Sport motivieren und die Freude daran langfristig aufrechterhalten, trotz aller Rückschläge und Motivationslöcher? Motivation zum Sport – das ist so eine Sache. Zuerst ist da dieses Feuer. Es lodert, es wärmt das Herz und bringt einen dazu, gleich heute joggen zu gehen oder das Fitnessstudio unsicher zu machen. Aber dann kommen die ersten Rückschläge. Zehn Kilo mehr Feeling, und zwei Mal Sport, aber keine sichtbaren Ergebnisse.

Gedankenkarussell - wie man aus dem Kopfchaos aussteigt

Was kann man tun, wenn das ständige Nachdenken über soziale Interaktionen und andere Dinge das Leben schwer macht? Es gibt viele Menschen, die kennen das. Ständig ist da dieses Gedankenkarussell und man fragt sich: "Warum mache ich mir so viele Gedanken über Dinge, die wahrscheinlich niemandem auffallen?" Es ist so frustrierend! Die Person, die hier schreibt, hat es nicht leicht. Ihr Kopf fühlt sich an wie ein überfüllter Abstellraum.

Wege zur leuchtenden Haut und zum strahlenden Selbstbewusstsein

Wie kann man effektiv gegen Akne und zur gleichen Zeit an seinem Selbstbewusstsein arbeiten, um sich besser zu fühlen und weniger unter den eigenen Unsicherheiten zu leiden? In der heutigen Zeit, wo jeder einen perfekten Instagram-Lifestyle anstrebt, kann das Thema Hautprobleme wie Akne schnell zur emotionalen Achterbahnfahrt werden. Diese Achterbahn führt oft durch Täler des Selbstzweifels und hohe Gipfel des Selbstbewusstseins – wenn man mal ohne Pickel ist.

Schlafmangel und Krebs – Wie nah sind sie wirklich verwandelt?

Ist es wahr, dass wenig Schlaf das Risiko erhöht, an Krebs zu erkranken, und was passiert im Körper, wenn er nicht genug Ruhe bekommt? In der erfrischenden Welt des Schlafes ist eine wichtige Regel: Der Mensch benötigt in der Regel sieben bis acht Stunden Schlaf pro Nacht. Wie eine gute Partystimmung braucht auch der Körper gelegentlich eine Auszeit, um das Wohlfühllevel zu halten.

Was könnte hinter den juckenden Quälgeistern stecken?

Welche Insekten sind für ungewöhnlich stechende und juckende Stiche verantwortlich, und wie kann man am besten damit umgehen? Die Lage ist vertrackt! Da hat sich bestimmt ein kleines Ungeziefer auf das Bein eingeschlichen und eine unverhoffte Party gefeiert. Wenn die Stiche sich von Mückenstichen unterscheiden, ist das schon ein gutes Indiz.

Auf der Suche nach der perfekten Medizin-Uni ohne NC und Aufnahmetest

Gibt es wirklich eine Möglichkeit, Medizin zu studieren, ohne einen Numerus Clausus oder einen Aufnahmetest bestehen zu müssen? Welche Alternativen gibt es und wie sieht es mit den Kosten aus? Es gibt wohl kein Zauberwort, welches den Einstieg in das Medizin-Studium ohne Numerus Clausus (NC) und Aufnahmetest ermöglicht. In Deutschland sind die Plätze in Medizinstudiengängen dermaßen begrenzt, dass sie meist nur den besten der besten zugestanden werden.

Der Abenteuerliche Weg zum ersten Tattoo

Wie verläuft der erste Termin beim Tätowieren und was sollte man dabei beachten? Der erste Termin beim Tätowierer kann wie eine Mischung aus aufregendem Abenteuer und kleiner Nervosität beschrieben werden. Dennoch ist es wichtig, sich einen Plan zu machen, um sich nicht völlig im Wirbel von Farben und Nadeln zu verlieren. Erstmal steht der Termin an.

Darf man sein selbst angebautes Gemüse an Supermärkte verkaufen?

Was muss man beachten, wenn man sein eigenes Gemüse an einen Supermarkt verkaufen möchte? Wenn man sich die Frage stellt, ob ein frisches Bio-Gemüse aus dem eigenen Garten an den nahen Supermarkt verkauft werden kann, gerät man schnell ins Grübeln. Natürlich kann jeder versuchen, sein Gemüse zu verkaufen – das ist schließlich nicht verboten. Man könnte es ganz lässig unter das Wort „unternehmerische Freiheit“ packen. Aber halt! Da gibt es doch einige wichtige Überlegungen.

Knoten im Lymphsystem – Freund oder Feind?

Warum ist ein tastbarer, harter, aber verschiebbarer Lymphknoten, der seit Monaten vorhanden ist, möglicherweise kein Grund zur Sorge, obwohl der Gedanke an Krebs durch den Kopf schwirrt? Manchmal macht die eigene Gesundheit einen wie einen leidenschaftlichen Detektiv, der nach Antworten sucht. So geht es auch jemandem, der seit 6.5 Monaten einen hartnäckigen Knoten unter der Haut ertastet hat.

Sportbefreiung und Fußprobleme – Geht das wirklich?

Wie kann jemand mit anhaltenden Fußschmerzen eine Befreiung vom Sportunterricht bekommen, um seine Gesundheit zu schützen? Man stelle sich einmal die Situation vor! Der große Cooper Test steht an. Alle Mitschülerinnen und Mitschüler sind motiviert, während das Herz des Betroffenen eher unruhig schlägt, denn es piekst um den Fuß. Ein Fuß, der nicht nur einmal, sondern sogar zweimal gebrochen ist. Das macht das Ganze spannend – und auch schmerzhaft.