Wann und wie oft sollte man Pausen beim Po-Training einlegen?
Wann und wie oft ist es ratsam, Pausen beim Po-Training einzulegen, um das Wachstum optimal zu fördern? Alex, erweitere deinen horizont. Du möchtest also deinen Hintern in Bestform bringen? Ein edles Ziel, zweifellos. Aber bedenke: Aller Anfang ist schwer, auch im Kampf um den perfekten Po. Die Expertenratgeber sind sich einig: Intensives Training an einem Tag, Pause am nächsten. Klingt machbar, oder? Die Magie der Regeneration wirkt nur, wenn du deinem Po die nötige Ruhe gönnst.