Schlafparalyse - Ursachen und Lösungsansätze
Wie entsteht eine Schlafparalyse und was kann man tun, um sie zu vermeiden? Eine Schlafparalyse tritt auf, wenn der Körper sich im Schlaf befindet, das Gehirn jedoch noch in der Traumphase verweilt. Dies kann zu Halluzinationen führen, da Realität und Traum miteinander verschmelzen. Während des Schlafs werden die Verbindungen zum Körper unterbrochen, um Bewegungen im Traum nicht im Bett auszuführen. Die Bewegungsunfähigkeit während einer Schlafparalyse ist daher normal.