Warum mache ich mir ständig Gedanken über alles und jeden?
Warum neige ich dazu, mir über alles und jeden Gedanken zu machen und wie kann ich lernen, damit umzugehen? Im Laufe unseres Lebens kommen wir nicht umhin, öfter die Frage zu stellen: Warum denke ich so viel nach? Oftmals hat jeder von uns seine eigenen Mechanismen, um sich an verschiedene Lebenslagen anzupassen. Das ständige Grübeln hat viele Facetten und kann nicht nur anstrengend sondern auch verwirrend sein.