Schwimmunterricht in der 10. Klasse trotz Angst: Wie kann ich meine Ängste überwinden?
Wie können Schülerinnen und Schüler ihre Ängste beim Schwimmunterricht überwinden, und welche Maßnahmen fördern das Selbstbewusstsein? Der Schwimmunterricht hat oft einen zweifelhaften Ruf. Für viele Jugendliche gestaltet sich der Einstieg als eine Hürde. Vor allem, wenn Hautprobleme vorhanden sind oder ein negatives Körperbild dominieren. In solch einer Situation ist es fundamental, die eigene Unsicherheit zu erkennen und aktiv an ihrer Überwindung zu arbeiten.