Was tun, wenn man sich Oberkörperfrei schämt?
Wie lässt sich mit Schamgefühlen umgehen, wenn man sich oberkörperfrei unwohl fühlt? Es tut oft weh, sich mit einem unliebsamen Selbstbild auseinanderzusetzen. Viele Menschen fühlen sich unwohl, wenn es darum geht, sich oberkörperfrei zu zeigen. Doch wie begegnet man diesen Schamgefühlen? Ein neuer Ansatz könnte helfen, diese Unsicherheiten zu überwinden – und das klappt tatsächlich. Erstens – Akzeptanz. Akzeptiere dich, wie du bist. Perfektion existiert nicht.