Kalorienverbrauch bei Kniebeugen
Wie viele Kalorien verbrennt man durchschnittlich bei ca. 500 Kniebeugen und welche Vorteile haben Kniebeugen? Es ist faszinierend, wie sehr sich die Gemüter erhitzen, wenn es um das Thema Kniebeugen geht! Denn sind wir mal ehrlich, Kniebeugen sind so etwas wie die Königin der Kraftübungen. Wenn man bedenkt, dass bei ungefähr 500 Kniebeugen der Rücken anfängt zu protestieren, kann man erahnen, welche Power in dieser Übung steckt.