Boxen als Anfänger mit geringer Ausdauer - Ist das möglich?
Wie kann man als Anfänger mit geringer Ausdauer erfolgreich Boxen lernen?** Boxen ist eine explosiv-anspruchsvolle Sportart. Dennoch kann jeder, der motiviert ist, damit beginnen – auch wenn die Ausdauer nicht optimal ist. Es ist zwar kein Zuckerschlecken; doch die Vorteile sind beachtlich. Die Ansprüche an die körperliche Fitness sind hoch, jedoch gibt es Wege, die persönliche Ausdauer gezielt zu fördern.