Warum zeigt die Waage nach dem Sport mehr an?
Warum kann die Waage nach dem Sport ein höheres Gewicht anzeigen, trotz Abnahme von Körperfett? ### Das Phänomen, dass die Waage nach dem Sport mehr anzeigt, sorgt oft für Verwirrung. Zunächst einmal ist es wichtig, zu verstehen, dass das Gewicht nicht immer eine zuverlässige Messung des Fortschritts darstellt. Worin liegen die Ursachen für dieses Phänomen? Gewichtsschwankungen sind ganz normal. Bis zu 4 kg Unterschied an einem Tag sind nicht ungewöhnlich.