Wie werde ich fit für den Mud Master/Iron Man?
Welche Trainingsstrategien helfen mir, mit Erfolg am Mud Master teilzunehmen und dabei Verletzungen zu vermeiden? Die Herausforderung ist groß: Den Mud Master mit 12 Kilometern im Mai 2015 bewältigen und dafür bis Weihnachten 8 Kilo abnehmen. Immerhin bleibt nicht viel Zeit – nur 7,5 Monate. Damit sich der Traum erfüllt, ist der richtige Trainingsansatz entscheidend. …