Wieviel wird man schlaf atmen leichter wasser was über nacht dei lunge abgibt

Wieviel wird man im schlaf durch atmen leichter? also ich mein das wasser was man über nacht über dei lunge abgibt.

Durch das einatmen wird durch die Schleimhaut die Luft angefeuchtet. Insgesamt atmet man bei jedem ausatmen 1%Wasser der Luft mit aus. Ich denke man nimmt nicht wirklich, dadurch ab

Wiege dich mal abends vorm Schlafengehen und morgens nach dem Aufstehn. Du wirst überrascht sein

Na klar, selbst im schlaf verbraucht man kalorien und man schwitzt auch noch viel. Desweiteren hat man am abend evtl. auch noch ausgeschieden, vor dem schlafen gehen.
1% der Luft die wir ausatmen besteht aus Wasser, da die Luft angefeuchtet wurde, durch die Schleimhaut in der Nase, Luftröhre usw. Die Schleimhaut produziert aber gleich wieder neuen Schleim.

Durch ausatmen von Wasser nimmt man ehr wenig ab. Schwitzen ist z.B. ein größerer Faktor

Also normale Umgebungsluft hat auch ca 1% Wasseranteil.

Das hängt auch von deinem Körpergewicht ab und der Konsistenz deines Körpers. Aber ganz allgemein läßt sich sagen, zwischen 1 - 2 kg.

Der Effekt ist ungefär 100-250 Gramm nach meiner Beobachtung bei mir.

Jede Nacht schwitzt du bis zu 500ml Wasser aus, also hast du dadurch etwa 500g abgenommen.