Wieviel fleisch braucht mensch pro woche

So viel wie er mag. Zwischen 0 und 1500 g ist alles im normalen Bereich. Darüber wird's fast ein wenig krank.

4 Antworten zur Frage

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Wieviel Fleisch braucht der Mensch pro Woche?

eigentlich garkeins sonst wären die vegietarier schon ausgestorben , ernährungstechnisch empfohlen sind 200-300 gramm pro woche allerdings zählt dazu auch wurst, Aufschnitt.
Wie schon beschrieben: Zwingende Gründe für Fleisch gibt es nicht.
Es ist aber klüger, ein wenig Fleisch zu essen, wenn man die Ernährung optimieren will. Da die Qualität der pflanzlichen Nahrung nicht der Knaller ist oder Du für gute Qualität und Auswahl weit durch die Gegend fahren mußt, erleichtert Dir ein geringer Fleischkonsum vieles.
"Mehrmals in der Woche wenig" ist optimal für die Versorgung mit Eiweiß, Mineralien und Spurenelementen.
Prinzipiell würder der Mensch auch ohne Fleisch auskommen, also eigentlich brauch man keins
theoretisch garkeins. denk mal an die vegetarier
aber cartman von southpark sagt:
"Wer kein Fleisch isst, dem wächst ne M*uschi.


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