Wie viel mm muskel nach training wachsen ruhephase

Um wie viel mm kann ein muskel nach den training wachsen? also in der ruhephase

ich machen keinen auf "bodybuilder freak"
ich spiele seit 9 jahren handball
oberliga , falls dir das was sagst
und , das sich die kondition nach 3 wochen training verbessert
der muskel wächst aber erst nach 6 wochen "aufbauzeit"
und zwar auf grund von überbelastung , was der körper zunächst mit großem aufwand bewältigt
nach dem training wächst der muskel , sodass es dem körper leichter fällt
das gleiche prinzip wie beim herz
um das zu wissen muss man keine "bodybuilder freak" sein

warum denn?
nach dem training wächst der muskel
nicht nach 6 wochen erst

ja
nach sex wochentraining
in der ruhephase
aber erst nachdem es 6 wochen einen muskelaufbau gab
is leider so

willst du mich verarschen?
der muskeln wächst direkt nach dem training nicht in 20000 wochen später
bestimmt bist du einer auf den fotos und machst 3 tonnen kreuzheben stimmts? xD

nich nach 20000 , sondern nach 6 wochen
sorry , is halt so

ist nicht so
was mich aufregt du bist bestimmt einer auf bild und versuchst einen auf bodybuilder freak zu machen oder?

handball xD haha
boah du hast ja gar keine ahnung

haha
was ist daran so lustig
mit handball mein ich nich ein bällchen hin und her werfen