Wie bekomme nen sonnenbrand schnell weg was tun sich haut erholt

Wie bekomme ich nen Sonnenbrand schnell wieder weg? bzw. was ich tun damit sich meine Haut wieder erholt?

am besten tust du Panthenol-Spray auf den Sonnenbrand. Wieder in die Sonne gehen solltest du bis auf weiteres nur mit einem sehr hohen Schutzfaktor und nur kurz, ansonsten nur mit UV-geschützter Kleidung, sonst wird sich die Schädigung der Haut mit Sicherheit verstärken.

ansonsten die üblichen hausmittel wie zitronensaft,oder joghurt.
sofern es sich nur um leichte bis mittlere Rötungen handelt, einfach Quark oder Naturjoghurt aus dem Kühlschrank auf die betroffenen Stellen streichen. Das kühlt schön und fördert den Heilungsprozess. Bei schweren Rötungen oder sogar Blasenbildung immer sofort zum Arzt und nicht leichtfertig damit umgehen, das kann böse enden.

Bei Sonnenbrand gilt es, die Sonne strikt zu meiden. Was Sie außerdem tun können, um der Haut zu helfen, sich möglichst schnell zu regenerieren.
Sechs Tipps bei Sonnenbrand
* Leichte Hautrötungen mit einem Après-Produkt behandeln. Es enthält viel Wasser und wenig Fett. Dadurch wirkt es kühlend und beruhigend.
* Bei mäßigem Sonnenbrand ohne Blasenbildung bringen kühle Duschen oder Umschläge schnell Linderung. Oder verweilen Sie im schattigen Teil des Swimmingpools. Wichtig: Ausreichend lange kühlen, also ein bis zwei Stunden. Vorsicht bei Kindern, sie können rasch unterkühlen. Verwenden Sie stattdessen eine kühlende Creme, Quark oder Joghurt aus dem Kühlschrank.
* Trinken Sie so viel Wasser wie möglich.
* Starker Juckreiz oder Quaddeln sind Zeichen einer Allergie. Dagegen helfen antiallergische Cremes.
* Gegen Schmerzen und leicht erhöhte Temperatur helfen einfache Schmerzmittel.
* Tragen Sie im Freien nur Kleidung, die die betroffenen Körperstellen komplett abdeckt!
Wann Sie Ihren Arzt benachrichtigen müssen
* Rötung und starken Schmerzen
* Blasenbildung: Öffnen Sie Blasen nie selbst! Offene Blasen sind stark infektionsgefährdet!
* Wenn Kleinkinder oder Babys einen Sonnenbrand bekommen
* Kopfschmerzen
* Nackensteifigkeit
* Übelkeit und Erbrechen
Sonnenbrand: Was das bedeutet - NetDoktor.de

Suche im Internet unter dem Stichwort "Effektive Mikroorganismen". Du kannst dich auch direkt unter www.emiko.de nach EM-Beratern erkundigen. Es gibt sie inzwischen in vielen Orten. Kaufe dir EMa , stelle eine Verdünnung von 1 Teil EMa auf 50 Teile Wasser her und sprühe damit die sonnenverbrannte Haut ein.
Verwende in Zukunft möglichst keine Sonnenschutzcremes, denn die vielen darin enthaltenen Chemikalien schädigen in der Zusammenwirkung mit übertriebener Sonneneinstrahlung die Haut nachhaltig. Sonnenbaden z.Zt. nur morgens zwischen 8 und 10 Uhr, nachmittags zwischen 16 und 18 h. Aber sorgfältig darauf achten, dass die Haut nicht entzündet wird. Sobald du auf vegane Rohkost umstellst wird deine Haut nicht mehr durch zu viel auszuscheidende Säure belastet und bekommt nicht mehr so schnell wie bisher einen Sonnenbrand.

Ich verwende bei Sonnenbrand ein altes Hausmittel, nämlich Johannisöl oder auch Rotöl genannt. Es ist in der Apotheke erhältlich. Hilft auch bei anderen leichten Verbrennungen.