Welcher sportart man am besten schnellsten kalorien verbrennen

Joggen,Schwimmen,Radfahren, Inline skaten.

5 Antworten zur Frage

Bewertung: 4 von 10 mit 1731 Stimmen

Videos zum Thema
YouTube Videos

Mit welcher Sportart kann man am besten/schnellsten Kalorien verbrennen?

Mit jeder Ausdauersportart: schnell gehen, walken, joggen, radfahren, schwimmen.
schwimmen wenn man sehr kräftig gebaut ist
ansonsten laufen
hier gilt aber auch:
mindestens 2 mal die woche und dann immer
Schwimmen? kann sein. ich würder aber eher Joggen empfehlen. Alerdings mit Schwitzjacke. Radfahren, aber mit Steigungen. Im Winter Skilanglauf.
mhm matratzensport
wie unten schon gesagt. fußball spielen ist auch gut
mit allen ausdauersportarten, die deine kondition beanspruchen.
mit zusätzlichem kraftsport und einem vernünftigen ernährungsplan lassen sich dann fast "kleine wunder" erzielen. habe kürzlich beobachtet, wie ein sehr junger mann es innerhalb von 6 monaten von einer recht kugeligen figur zu einem athletischen körper geschafft hat.
ist aber auch noch eine frage des alters. je älter der körper um so länger dauert die veränderung.
Es ist egal welche Sportart du wählst, hauptsache du hast eine kontinuierliche, hohe Belastung.
Fußball ist nicht speziell zum Abnehmen geeignet, da der Körper unterschiedliche Belastungen erlebt.
Joggen, Radfahren oder Bahnenschwimmen sind da gut geeignet.


abnehmen
Ist meine Figur noch einigermaßen okay für's Freibad?

- wird auch nicht zu ändern sein bis zur Saison. Wenn man abnehmen will, darf man nicht mehr als ein Kilo je Monat verlieren. -


sport
Biathlon - Wer ist diese Biathlonistin & wann gewann sie ihre letzte Goldmedalie?

- viele nicht beantworten! Weil die neue Generation Sport & Sportler leider ganz wenig interessieren! Außerdem steht jedem -- ihr letztes Einzel-Gold im Massenstart der Frauen, bzw Mannschaftsgold im Staffelrennen mit den Kolleginnen Henkel, -


kalorien
Warum ist das Kalorienzählen bei einer Diät so wichtig? Wenn man z. B.

- Kalorien Whisky , N schau mal hier, da weißt du wie viel Kalorien Whisky hat, und auch noch so manche andere sachen.