Was man magen darm grippe essen

Was kann man bei Magen-Darm-Grippe essen?

Auch besonders hilfreich und heilend wäre Reis-oder Haferschleim mit nur ewas Salz für den ersten Tag.
Vorsicht mit Zucker! Das genannte Cola zur Magenberuhigung, nur ganz wenig, ohne Kohlensäure und nur Teelöffelweise

Am nächsten Tag: Tee ohne Zucker, dazu gut gekaut, ein altes Brötchen langsam gegessen

Die Warnung vor Zucker betrifft hauptsächlich den Darm! Zucker verursacht bei Magen-Darm-Grippe gerne Durchfall!
Gut dagegen wäre auch Naturjoghurt - ohne Zucker/Obstzusätze - besstenfalls eine Prise Salz und Bullion von Suppenwürfel da der Darm sehr viel Salz bei derartigen Erkrankungen verliert

Ach ja - fast vergessen, ich wünsche dir gute Besserung

ich würde dir raten, nichts zu süßes bzw scharfes oder fettiges zu essen!
Griesbrei ist gut oder Milchreis, ne hühnersuppe. alles was ein wenig neutral wirkt
Gute besserung

okay.und kartoffelbrei wäre auch ok.oder?

also kartoffelbrei würde gehen würde ich jetzt sagen. der grundgedanke daran ist wahrscheinlich das es dir nicht gleich wieder hoch kommt doer?

Kartoffelbrei, nicht zu viel! Aber Vorsicht vor der darin enthaltenen Milch

Lass dir einfach Zeit beim essen. Da musst du ein bisschen rumprobieren. Wenn dir Tee nicht hochkommt, denke ich mal das ein bisschen essen auch drinne bleibt.

Nicht nur der Ekel steuert/bestimmt das Essverhalten in dieser Situation - besonders der Magen rebelliert früher oder später und dann geht's aber ab auf die Toilette -vorne und hinten.

Wenn du LUST auf was bestimmtes hast, wird das auch gut gehen. Der Körper signalisiert dir, was geht. Wenn du noch ganz ganz krank wärest, hättest du auch nur Ekel vor Tomatensuppe.

von Salzstangen mit Cola kann ich nur abraten
das ist überholt
am besten was, das wenig Fett hat und nicht gewürzt ist
oder einfach erstmal nur Trinken, stilles Wasser und Tee