Was ist unterschied zwischen dick werden fett kohlenhydraten
Das Schwierige ist, in welcher Form du die "Nahrungsmittel" zu dir nimmst. Kohlenhytrate sind nicht nur Kohlenhytrate es gibt auch Spurenelemente Entzyme.
Wenn du aber einen Burger oder Fertigessen nach Fett/Kohlenhytaten/inplizieten Vitaminen/Eiweis berechnest, dann wird der Körper keine Reaktionen also träge reagieren also ein Apfel macht dem Körper Platz für Fett. Und wenn man sich Apfel Brot und Fisch/Käse auch noch selbst besorgen muss, bzw. vielleicht sogar noch kochen, was ja das komplizierteste ist, dann sollte alles in Lot bleiben.
Aber Stoffwechselreaktionen zu Erklären, das ist sehr komplex.
6 Antworten zur Frage
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Was ist der Unterschied zwischen dick werden durch Fett und dick werden durch Kohlenhydraten?
Beim Fett wird Ftt eingelagert. Die Kohlenhydrate werden erst in Fett umgewandelt und dann als Reseve angelegt.
Angenommen ich nehme 3 gramm Fett und 3 gramm Kohlenhydrate zu mir. Werden dann bei beiden die gleiche Menge in Fett umgewandelt oder ist es weniger bei den Kohlenhydraten?
.und ergänzend: Eiweis, wird nicht in Fett umgewandelt - daher auch die Low Carb Diät.
Du kannst nicht 3g mit 3g vergleichen, weil die Energiedichte verschieden ist.
was ist denn der unterschied in der energiedichte? schonmal soweit
Kohlenhydrate liefert 4,1 kcal oder 17,1 kJ.
1 g Fett liefert 9,3 kcal oder 38,9 kJ.
Hieraus siehst du, dass Fett ca. doppelt so viele kcal bei gleichen Gewicht hat, als KH.
Kalorien Definitionen und Erläuterungen
Ach und werden Kohlenhydrate nicht direkt in Fett umgewandelt? Oder doch aber erst als reserven falls das Fett aufgebraucht wurde?