Warum werde abends müde nach zeit hellwach

Vor allem wenn ich mich nur nochmal kurz an den PC setzen will, dann aber total versacke, und gar nicht mitkriege wie schnell die Zeit vergeht! Um 19 Uhr bin ich noch am gähnen, und um 23 Uhr sitz ich immer noch topfit vorm Rechner! Die Müdigkeit ist wie weggeblasen. Kennt ihr das auch? Woran liegt das?

2 Antworten zur Frage

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Warum werde ich abends erst müde, nach einiger Zeit aber wieder hellwach?

Evtl. gehörst Du zu den Nachtmenschen? Ich kenne das, ich bin nämlich auch einer! Es ist ziemlich egal, wann ich morgens aufgestanden bin, ob der Tag anstrengend war oder sonstwas, so ab 21.00 Uhr abends bin ich hellwach und komme meistens vor 1.00 Uhr nicht ins Bett, obwohl ich morgens um 6 Uhr aufstehen muß. Aber ich finds schön, besonders an den Wochenenden, man arrangiert sich eben mit der Zeit mit seinem Biorythmus.
zu spannende spiele, internetseiten etc.
das ist bei mir auch so wascheinlich denkt der körper das es wider tag ist


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- kannst du da nicht machen. Signalisiere ihm, dass du jederzeit für ihn da bist aber dränge dich nicht auf. Biete ihm -


schlafen
Was sagt man seinen Kindern am besten, wenn sie nachts nicht schlafen können?

- morgens halb vier immer den Satz gesagt: Ach du bist noch wach, dann kannst du gleich aufstehen. Wenn ein Kind nicht -- dann kannst du gleich aufstehen. Wenn ein Kind nicht schlafen kann, würde ich es in den Arm nehmen und es beruhigen. -- sich um einen Säugling, check die Windel und die Stillzeit, nimm das Kind mit zu dir ins Bett. Handelt es sich um -- kann ein Schlaflied singen und ihnen nochmal einen Gute-Nacht-Kuss geben. Meine Mutter hat morgens halb vier immer den -- dem Kind ein Gefühl von Geborgenheit, dann wird es auch müde. Das hängt davon ab, wie alt das Kind ist. Handelt es -


müdigkeit
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- zum Vertiefen von Inhalten besser, als die abends vor dem Schlafen gehen. Dabei sollte man aber nicht zu tief in die Nacht -- auswendig Gelerntes über Nacht am effizientes ab. Keine Zeit eignet sich zum Vertiefen von Inhalten besser, als die -- Nervenzusammenbruch abrufen kann. Ich denke eher, dass Langeweile müde macht und neu erlerntes aufkratzt. Natürlich ist lernen -