Wird man viel neues lernt automatisch mehr schlafen

Wird man, wenn man viel neues lernt, automatisch mehr schlafen als sonst?

Wenn du nervös und überspannt bist, eher weniger.
Im Studium hatte ich allerdings ein extremes Schlafbedürfnis.

Man schläft tiefer, weil man.
1. eine Menge Kalorien verbrannt hat und durch die Anstrengung seines Gehirns müde wird.
2. beruhigt ist, den Stoff verinnerlicht und oder ganz verstanden zu haben.
3. Man am nächsten Morgen den Stoff vor der Klausur gut abrufen kann. (Das Gehirn speichert gerade auswendig Gelerntes über Nacht am effizientes ab.
Keine Zeit eignet sich zum Vertiefen von Inhalten besser, als die abends vor dem Schlafen gehen. Dabei sollte man aber nicht zu tief in die Nacht durcharbeiten, sondern sich an die 7h Mindestschlafdauer auch wirklich halten, damit man am nächsten Morgen den verinnerlichten Stoff ohne Nervenzusammenbruch abrufen kann.

Ich denke eher, dass Langeweile müde macht und neu erlerntes aufkratzt.
Natürlich ist lernen auch anstrengend und auch Arbeit.