Null diät schnelle abnehmen gut gesundheit schlecht sagt anderes
Kalorien zählen reicht nicht.das ganze Ab endland isst zu viel Kohlehydate.
Mehr verbrauchen als essen.führt zu neuem Hunger, da das System falsch tickt.
Trennkost ist nur schwache und schlechte 25% Atkinsdiät.
LowCarb mit Kethophase bringts. Das Erlebnis, wenn dert Körper auf
eigenes Fett aufessen umschaltet, ist grandios. Dadurch kommt auch die Hormonproduktion auf allen Ebenen wieder auf einen gesunden Level, der durch Sportanstrengung nichtzu erreichen ist.
Bücher : Wolfgang Lutgz, Leben ohne Brot.
Kwasniewski, optimal essen
Atkins geht auch.
40 gramm Kohlehydrate pro tag am Anfang wirkt besser, als 70 Gramm.
Geht ohne Hungern,. Vom Fleisch Schwein sein lassen
Steigerung
Dr. rer nat Coy, Die neue Krebsernährung
nat. Alkohol sein lassen, Kaffee stark reduzieren. (eine Tasse davon verarbeiten, dafür v erbraucht der körper 3 tassen wasser, die wo anders nötig wären, deshalb schaltet er auf Hunger, damit er sich Wasser aus der nahrung lösen kann, Überernährung wird abgelagert, überall , meist als fett.ist eine übliche Notschaltung der Normalen.
mit "zu wenig" essen, also doch immer etwas, schaltet er eine Notprogrammstufe ein, wo er sich halten kann.
Es klingt nach vergessenem Wassertrinken im Hintergrund.
http://www.wasser-hilft.de/batm ang_interview.htm kopieren
eine halbe Stunde vor dem essen immer 0,25 Liter trinken > Hunger wird weniger, Futterverwertung besser
1 Antworten zur Frage
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Null-Diät - Für's schnelle abnehmen: gut. Für die Gesundheit schlecht? Jeder sagt etwas anderes.
Nun ja, es ist doch egal was "ANDERE" sagen oder behaupten.
Überlege doch einmal selbst!
Wer "nüscht", um es einmal auf Sächsisch zu sagen, isst und sonst auch auf Flüssigkeit verzichtet, der wird dem Körper schaden.
Klar, man kann "FASTEN" aber dann sollte man genug TRINKEN und dies auch nur über einen kurzen Zeitraum oder unter Aufsicht eines Arztes machen.
Schnellen Erfolg wird man in den ersten Tagen schon haben aber da der Körper sich eben auch schnell anpasst, purzeln die Pfunde danach eben "langsamer". Zudem setzt der Körper dann sofort schnell wieder an um seine "Ressourcen" zu schonen.
NULL-DIÄT oder FASTEN über ZEITRAUM x + gezielt macht "nüscht".
Auf Dauer oder Länger UNGESUND
Wer hat jemals behauptet, eine Null-Diät sei fürs abnehmen gut?
Der Jojo-Effekt ist bereits vorprogrammiert, da der Körper durch das nicht zuführen von Nahrung in ein "Sparprogramm" fährt. und wenn dann wieder gefuttert wird, lagert er das alles eher an, weil diese "spärliche" Zeit ja wieder kommen kann.