Koffein tritt wirkung
wenn ich eine Tasse Kaffee trinke, wie lange dauert es bis der Koffein wirkt? Und wie ist es bei Koffeintabletten. Hat da schon jemand Erfahrung mit gemacht?
!
f. G.
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Koffein: Wann tritt die Wirkung ein?
Entspannende Wirkung: nach ein paar Minuten.
Belebende Wirkung: nach ca. einer Stunde.
Tabletten: leider keine Ahnung.
so komisch das klingt, kaffe entspannt zunächst einmal für kurze zeit, wie kirkpatrik schon geschrieben hat. deshalb kann man auch unmittelbar nachdem man eine tasse kaffee getrunken hat, wunderbar schlafen. aber eben nur für kurze zeit, dann setzt die belebende wirkung ein. und wenn man es bis dahin nicht geschafft hat, einzuschlafen, dann ist es zunächst mal vorbei mit dem schlaf.
über tabletten, weiß ich auch nichts, aber die müssen zunächst einmal im magen aufgelöst werden, als wird sich unter 30 min. sicher nichts tun. ist aber nur eine vermutung.
Was für ne Wirkung? Trinke mein Leben lang Kaffee, weil er mir schmeckt und habe noch nie eine 'Wirkung' gespürt, es sei denn man schüttet einen kräftigen Schuss Whisky oder Cognac rein.
wenn der schuss kräftig genug ist, dauert es in dem fall aber keine stunde, bis die "wirkung" eintritt.
Sehe das genauso wie "w1ll17ue19n1". Das liegt aber daran, dass Coffein einen großen Gewöhnungseffekt proviert. Das heißt, wer regelmäßig Kaffee trinkt, spürt weniger bis garkeine belebende Wirkung.
Beispielsweise wurde vor etlichen Jahrzehnten doch ein Kaffeeversuch gemacht, der bewiesen hat, dass Kaffee entwässern würde. Allerdings wurde den Probanten vorher 3 Wochen lang untersagt, Kaffee zu trinken.
Heute weiß man, dass Kaffee bei regelmäßigem Konsum durchaus zur Flüssigkeitsbilanz dazugerechnet werden darf.
Die harntreibende Wirkung ist also abhängig von der Gewöhnung.
Ähnliches sieht man bei Alkohol. Eine Person, die Alkhol gewöhnt ist, kann mit 3,5 Prom. durchaus noch voll orientiert sein, läuft gerade, wirkt nur leicht angetrunken. Ich wäre mit diesem Alkoholwert so voll, dass ich wahrscheinlich in der Kaffeetasse ertrinken würde
Aber zurück zur Frage: Coffein wird im Dünndarm resorbiert, wirkt also nach ca 90min. In wieweit die Tabletten den Wirkungseintritt hinauszögern, oder die Intensität steuern, weiß ich allerdings nicht.
Das kommt immer darauf an, ob Du an Koffein gewöhnt bist und wie viel Du schon gegessen hast. Auf nüchternen Magen ein Liter starken Kaffee getrunken und noch zwei Koffeintabletten drauf und Du bist , innerhalb von 30 Minuten hellwach, wenn Du das nicht täglich machst.
Fast genauso wirkt Sauerstoff. Wenn Du eine Runde spazieren gehst, wirst Du erst totmüde, wenn Du noch 10 Minuten joggst, bist Du plötzlich wieder hellwach.