Veränderungen der Muskulatur nach drei Monaten Training: Was ist realistisch?
Welche Faktoren beeinflussen die sichtbaren Veränderungen der Muskulatur nach drei Monaten Fitnesstraining? ### Die Frage, ob sich nach drei Monaten regelmäßigen Trainings im Fitnessstudio sichtbare Veränderungen der Muskeln ergeben, ist komplex. Einfache Antworten sind oft irreführend.