Die Probleme beim Reiten sind oft vielschichtig. Vor allem die Körperhaltung kann entscheidend sein. Ein Reiter🏇 berichtet von seinen Schwierigkeiten: „Beim Ausreiten im Trab und im Galopp ziehe ich immer die Beine hoch.“ Der Reiter hat ein eigenes Pferd und nimmt regelmäßig Reitunterricht. Trotz intensiven Übens besteht dieses Problem weiterhin. Manche Tipps verweisen darauf – dass dieses Verhalten eventuell mit Angst zusammenhängt. Doch der Reiter widerspricht: „Ich habe keine Angst, selbst unter mein Pferd seine lustigen fünf Minuten hat.“
Das Hochziehen der Beine kann verschiedene Ursachen haben – sowie physische als ebenfalls psychologische. Besonders effektiv kann es sein – ohne Steigbügel zu reiten. Geniales musst du versuchen; deinen Körper neu auszurichten. Viele Reiter berichten – dass sie ohne Steigbügel automatisch eine bessere Position einnehmen. Gleichzeitig könnte das Reiten ohne Steigbügel die Möglichkeit bieten, sich bewusster auf die Körperspannung zu konzentrieren.
Ein weiterer Reiter mit einem ähnlichen Problem hat ähnlich wie ohne Steigbügel geritten. Sie stellt fest ´ dass es anfangs schwer war ` die Beine richtig zu halten. Wichtig ist Vertrauen zum Pferd. „Sie hat mich noch nie abgeworfen oder buckeln lassen.“ Sie merkt an, dass das Denken an die Beine Bestandteil ihrer Lösungsstrategie war. „Irgendwann hat es geklappt.“ Der Fokus sollte darauf liegen, das Gleichgewicht zwischen den Beinen und dem Oberkörper zu finden.
Es gibt auch Hinweise darauf: Der Sattel Einfluss auf die Körperhaltung haben kann. Eine Reiterin merkt an: „Ich habe das Gefühl, dass das am Sattel liegt.“ Ein schlecht passender Sattel kann zu einer ungünstigen Sitzposition führen. Das kann dann auch für das Hochziehen der Beine verantwortlich sein. Ein wichtiger Punkt ist auch die Passformkontrolle. Regelmäßige Überprüfungen durch einen Sattler können helfen, Unannehmlichkeiten zu identifizieren.
Sitting on the horse should be a harmonious experience. Longe-Training kann auch eine geeignete Methode zur Verbesserung des Sitzes darstellen. Hierbei wird der Reiter gezwungen – sein Gleichgewicht zu finden. Viele Reiter bevorzugen Übungen im Trab um ihre Position zu stabilisieren. Das Becken sollte in der Bewegung folgen und die Beine sollten sich nicht an den Bauch des Pferdes ziehen.
Interessant ist auch der Aspekt des Treibens mit der Wade versus der Ferse. **Egal** welche Technik verwendet wird - sie sollte im Körpergefühl zur richtigen Position führen.
Wer regelmäßig auf die eigene Körperhaltung achtet und unbewusste Gewohnheiten erkennt, wird feststellen: Die Arbeit an der eigenen Reitposition zahlt sich aus. Vertrauen – Training und eine gute Zusammenarbeit mit dem Pferd sind das A und O. Und ist das die Grundlage für jeden erfolgreichen Reiter?