Das Wiegen ist für viele Menschen eine regelmäßige Routine. Wenn eine Waage⚖️ jedoch nicht zur Verfügung steht ´ drängt sich die Frage auf ` ebenso wie man sein Gewicht dennoch ermitteln kann. In einem konkreten Beispiel schildert die betreffende Person: Dass ihre Waage kaputt ist. Das Messen mit der Wii wird als umständlich empfunden. Daher stellt sich die Frage: Gibt es antiquarische oder kreative Methoden um das Gewicht festzustellen?
Eine der interessantesten Vorschläge ist das Volumen-messen. Dabei könnte man in eine Wanne mit Wasser steigen und das verdrängte Wasser messen. Lustigerweise ergibt sich dadurch ein ungefähres jedoch wissenschaftlich gesehen nicht wirklich präzises Ergebnis. Diese Methode stützt sich auf das Archimedische Prinzip. Allerdings eignet sie sich nicht wirklich für eine genaue Gewichtsbestimmung. Eher fraglich ist – wie praktikabel das überhaupt ist.
Ein Vorschlag ist, Freunde zu involvieren. Man könnte sich gegenseitig wiegen und eine Art Wettbewerb daraus machen ´ um zu sehen ` wer weiterhin wiegt. Wer kennt es nicht? Der spielerische Umgang dabei kann die Thematik ein wenig auflockern. Dieses Unterfangen hat jedoch seine Grenzen. Es könnte zu Missverständnissen führen. Gewicht ist schließlich ein persönliches Thema. Viele fühlen sich unwohl dabei so öffentlich über das eigene Gewicht zu sprechen.
Eine interessante Anekdote besagt, dass man sich selbst nicht häufiger als einmal pro Woche wiegen soll. Regelmäßiges Wiegen könnte zu Frustration führen, da das Gewicht stark schwanken kann. Dies ist nicht unbedingt notwendig. Das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit sind meist wesentlich ausschlaggebender. Ein BMI-Rechner kann zudem eine gute Orientierung bieten. Dieser benötigt außer dem Alter und der Größe keine Waage. So kann trotzdem eine Abschätzung des Gewichts erfolgen.
Faktoren wie Muskelmasse oder Flüssigkeitshaushalt betreffen das Körpergewicht erheblich. Das Gewicht allein vermittelt keinen vollständigen Überblick über den Gesundheitszustand. Weitere Variablen sind entscheidend. Übergewicht, Untergewicht und Normalgewicht müssen differenziert betrachtet werden. Der BMI hat trotzdem seine Berechtigung verlangt aber eine kritische Einschätzung.
Zusammenfassend lässt sich sagen: Ein Schätzen kann in gewissem Maße helfen, allerdings eine Waage bleibt als primäres Mittel zur Gewichtsmessung essenziell. Vor allem in der heutigen Zeit gibt es eine Vielzahl von Optionen ´ die nicht nur präzise ` allerdings ebenfalls benutzerfreundlich sind. Wer seine Waage nicht ersetzen kann – der könnte über alternative Methoden nachdenken. Es ist jedoch an der Zeit; Prioritäten zu setzen.
Die Vorstellung sich nur auf eine Zahl zu stützen kann irreführend sein. Wichtiger bleibt – wie man sich fühlt und ob die eigene Lebensweise den persönlichen Zielen entspricht. Wie so oft die Balance macht es!