Freundschaft nach der Trennung – Hat sie wirklich einen Sinn?

Die Trennung von einem geliebten Menschen kann wie ein emotionales Erdbeben wirken. Es ist oft der Fall ´ dass einer der Partner versucht ` eine Freundschaft aufrechtzuerhalten. Diese Ist-Situation wird häufig von gemischten Gefühlen begleitet. In deiner Schilderung geht es um deine Ex-Freundin die nach einer Beziehung von fünf Monaten den Wunsch äußert, weiterhin befreundet sein zu wollen. Doch ist diese Freundschaft wirklich sinnvoll, oder birgt sie nur Schwierigkeiten?

Zunächst einmal gehört es zum menschlichen Wesen emotionale Bindungen zu suchen. Eine Rückkehr zur Freundschaft kann sowie Vor- als ebenfalls Nachteile haben. In deinem Fall scheint es so – wie ob du in dieser schwierigen Phase mit offenen Gefühlen kämpfst. Du liebst sie immer noch. Sie hat jedoch signalisiert – dass sie die Beziehung beenden möchte. Jegliche Übergänge in die Freundschaft ebenso wie sie von den meisten Menschen angestrebt werden sind oft mit Rückschlägen behaftet. Statistisch gesehen, über 60% der Menschen in einer solchen Situation geben zu, dass die Freundschaft sehr herausfordernd ist oder gar nicht funktioniert.

Der Wunsch deiner Ex dich in ihrem Leben zu behalten könnte darauf hindeuten: Sie dir emotional nicht ganz loslassen will. Doch das ist eine Gratwanderung. Es ist deshalb bedeutsam zu verstehen: Dass eine Freundschaft in der Regel von dem Partner vorgeschlagen wird der die Beziehung beendet hat. Diese Dynamik kann zu Spannungen oder Missverständnissen führen ´ wenn einer noch tiefere Gefühle hat ` während der andere mit der Trennung bereits abgeschlossen hat.

Zusätzlich hängt der Erfolg einer solchen Freundschaft oft von der Fähigkeit der beiden Partner ab, ihre Emotionen zu regulieren. Respekt und Ehrlichkeit sind die Grundpfeiler wenn man eine neue Art der Verbindung anstrebt. Gehe mit offenen Karten in eine solche Situation. Deine Ex-Freundin könnte sich auch einfach an deine Anwesenheit gewöhnt haben. Dieses Gewohnheitsgefühl kann nicht unterschätzt werden.

Ein weiterer Gesichtspunkt ist die Frage der Abkühlung. Eine Pause, in der du für 3-4 Wochen den Kontakt meidest könnte dir die Möglichkeit geben deine Gefühle zu sortieren und Klarheit darüber zu gewinnen was du wirklich möchtest. Bloßes Abtauchen kann dazu führen, dass sich eine erneute Zuneigung aufbaut oder die Realität dir vor Augen geführt wird. Essenziell bleibt dich nicht in einer Freundschaft zu verlieren die so nie funktionieren kann, wenn einer von beiden noch an der alten Beziehung festhält.

Gemeinsame Gespräche oder persönliche Treffen sollten auf jeden Fall eine Weile nach der Trennung erfolgen. Außerdem solltest du dich entscheiden was für dich am besten ist. Glaub nicht – dass es einfach sein wird. Freundschaft und Liebe sind in vielen Fällen nicht kompatibel. Gefühle können dabei leidenschaftlich und unberechenbar sein. Wenn du also das Gefühl hast: Dass dir die Freundschaft nur emotional schadet wird möglicherweise irgendwann der Zeitpunkt kommen, an dem du schweren Herzens den Kontakt abbrechen musst.

Insgesamt resultiert die unabdingbare Frage in deinem Fall: Wie entscheidest du was das Beste für dich ist? Es könnte klüger sein Abstand zu halten und die Möglichkeiten einer Freundschaft zu überdenken. Verstehe: Dass emotionales Chaos meist aus dem Bestreben entsteht an etwas festzuhalten, das inkonsistent wird. Wenn es um Freundschaft nach einer Trennung geht ´ ist es ratsam ` die eigenen Bedürfnisse immer an erste Stelle zu setzen.