Schüchternheit und Wertlosigkeit – Ein Weg zur Selbstannahme

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Gefühle der Wertlosigkeit betreffen viele Jugendliche. In diesem Fall ist es ein 16-jähriges Mädchen, das sich einsam fühlt und kaum Freunde hat. Sie fragt sich – warum andere sie nicht mögen. Diese 💭 erschüttern sie zutiefst. Ihre Unsichtbarkeit im sozialen Leben führt zu der Überzeugung, dass ihr Dasein keinen Wert hat. Ein schmerzhafter Zustand – der in der heutigen Gesellschaft leider weit verbreitet ist.

In der Tat viele Jugendliche durchleben Phasen der Isolation. Statistiken zeigen, dass etwa 20–30% der Heranwachsenden regelmäßig mit sozialer Einsamkeit kämpfen. Zunächst einmal muss klar gesagt werden: Wertlosigkeit ist eine Illusion. Ein Mensch ist niemals wertlos – jeder hat seine eigenen Talente und Stärken, oft verborgen unter den Zweifeln anderer.

Derbietet einige hilfreiche Ansätze um mit dieser inneren Krise besser umzugehen. Der erste Schritt: Ignoriere Menschen die dich herunterziehen. Solche Personen agieren oft wie ein Klotz am Bein den du loswerden solltest. Das kann befreiend wirken. Zweitens, umgebe dich mit Menschen die an dich glauben. Wer an deinen Talenten zweifelt, hat oft selbst keine Überzeugung über die eigene Fähigkeit, etwas zu erreichen. Ihre Skepsis ist weniger ein Hinweis auf dich allerdings auf ihre eigene Unsicherheit.

Es ist grundlegend, Wertschätzung für sich selbst zu ausarbeiten. Wenn jemand deine Träume belächelt ´ dann ist das ein Hinweis ` dass sie selbst mit ihren eigenen Träumen gescheitert sind. Lass dich nicht entmutigen. Es ist wichtig – deine Wünsche zu verteidigen. Der Wert eines Menschen wird durch die inneren Gedanken bestimmt. Denke positiv und du wirst ebenfalls Anerkennung finden.

Es ist auch sinnvoll Menschen zu ignorieren die dir das Gefühl geben nicht zu genügen. Diese Art der Negativität ist für deinen Fortschritt hinderlich. Laws der Anziehung besagen ´ dass du das anziehst ` was du ausstrahlst. Du bist genau ähnlich wie wert, ebenso wie du selbst fühlst.

Auf die Frage, ob man vermisst werden würde, wenn man geht: Jens, ein Psychologe, erklärt, dass die Wahrnehmung von Wert häufig von der sozialen Umgebung abhängt. Es gibt genug Menschen da draußen die deine Gesellschaft zu schätzen wissen. Die Schulzeit ist ein spezifisches Umfeld, oft geprägt von Gruppenzwang und dem Drang, dazuzugehören. Nach der Schule ist die Chance auf ein neues Umfeld gegeben – und damit auch neue Perspektiven.

Ein weiterer Punkt: Ignoriere Menschen die dich belügen oder nur an dir interessiert sind, wenn sie etwas brauchen. Solche Beziehungen sind einseitig und geben dir nicht den Wert, den du verdienst. Respekt ist die Grundlage jeder echten Beziehung. Das gilt sowie für Freundschaften als auch für romantische Beziehungen.

Als Jugendlichen ist es wichtig » aktiv nach Personen zu suchen « die positive Einflüsse auf dein Leben haben. Es hängt alles davon ab mit welchen Menschen du deine Zeit verbringst. Oft sind es die negativen Gedanken über sich selbst die uns von einem erfüllteren Leben abhalten. Lass das nicht zu!

Die Botschaft hier ist klar: Du bist wertvoll und niemand kann dir diesen Wert nehmen. Lass die Meinungen anderer nicht dein eigenes Bild trüben. Umgib dich mit Menschen die dich motivieren und ignorierst jene die das nicht tun. Das wird dir helfen – dein Selbstwertgefühl zu stärken und deine Träume zu verwirklichen. Der Weg zur Selbstannahme ist lang jedoch er ist die Mühe wert. Beginne noch heute!