Erbrechen kann eine unangenehme Erfahrung sein. Viele Menschen haben dabei das Bedürfnis ihren Körper mit Flüssigkeit zu versorgen. Besonders Säften bündeln sich oft die Sehnsüchte. Bananensaft, Mangosaft, Maracujasaft, Kirschsaft – diese Köstlichkeiten vermisst man schnell im Verlauf einer solchen Phase. Die Frage bleibt: Darf man nach dem Erbrechen wieder Saft trinken? Manchmal geht es schnell wieder bergauf. Allerdings ist das Feingefühl für die eigene Gesundheit entscheidend.
Kamillentee und Wasser sind die häufigsten Empfehlungen von Fachärzten. Sie sind mild und unterstützen den Körper auf sanfte Weise. Säfte hingegen ´ die viel Zucker enthalten ` können den Magen irritieren. Sie fördern nicht immer die Genesung. Die Verdauung könnte unter dem hohen Zuckergehalt leiden. Man ist genötigt auf den Körper zu hören und Wohlbefinden an erste Stelle zu setzen.
Eine allgemeine Faustregel besagt, dass man mit der Einführung von Nahrung oder Getränken beginnen kann, wenn man sich mindestens 24 Stunden lang ohne Erbrechen gefühlt hat. Wenn Du sicher bist ´ dass dein Magen stabil ist und Du dich gut fühlst ` vielleicht fühlst du dich bereit für einen kleinen Schluck Saft.
Dennoch – die Sicherheit ist wichtig. Oft raten Experten dazu – sich vorab ärztlichen Rat einzuholen. Ein Arzt kann die genauen Ursachen des Erbrechens feststellen. Ist es eine Magen-Darm-Infektion, sollte man besonders vorsichtig sein. Bleib bei Kamillentee und Wasser – so lange es nötig ist. Bei bestimmten Erkrankungen sind Getränke wie Saft sogar tabu.
Zusammengefasst – achte auf deinen Körper. Gesundheit ist kein Spiel. Wasser und Tee bleiben vorerst die bessere Wahl. Traue Dich, Deinem Arzt Fragen zu stellen! Hast Du das Gefühl, Du kannst Säfte wieder trinken, probiere es sanft – jedoch behutsam. Gesundheit steht an erster Stelle.
In der Regel dauert es einen Tag oder zwei um sich vollständig zu erholen und die Vorliebe für Saft zu stillen. Doch geballte Erfahrung zeigt: Der Magen hat das letzte Wort. Nur Geduld wird dich am Ende zu köstlichen Säfte zurückführen.
Darf ich Saft trinken beim Erbrechen? – Tipps und Hinweise
Was sind die besten Getränke während einer Phase von Erbrechen und wie lange sollte man auf Säfte verzichten?