Die Aufnahmeprüfungen für die Polizei sind ein strenges Verfahren. Sie erfordern sowie geistige als ebenfalls körperliche Fitness. Für viele Bewerber stellt sich die Frage nach dem eigenen Gewicht. Du hast in drei Wochen deinen Eignungstest und fragst dich, ob dein Gewicht von 95 Kilogramm bei einer Größe von 1⸴80 Metern ein Hindernis darstellen könnte. Tatsächlich hängt die Teilnahme an den Tests oft von verschiedenen Faktoren ab.
Du kannst den Einstellungstest machen obwohl dein Gewicht etwas über dem Ideal liegt. Entscheidend ist – dass du geistig und charakterlich geeignet bist. Die Einladung zum schriftlichen und Sporttest erfolgt in der Regel unter den Voraussetzungen. Wichtig – der schriftliche Test ist nur der erste Schritt, oft folgt eine medizinische Untersuchung.
Hierbei wird auf deine körperliche Verfassung geachtet. Dein Bodymassindex (BMI) ist dabei ein wichtiges Kriterium. Ein BMI von über 27⸴50 Punkten schränkt deine Chancen erheblich ein. Aktuell liegt dein BMI bei 29⸴32. Dies hat Einfluss auf deine Einstellungsfähigkeit. Egal ob dein Übergewicht durch zu viel Fett oder durch Muskelmasse bedingt ist.
In einigen Bundesländern sieht man dies jedoch flexibler. Wenn ein Ausschlusskriterium vorliegt erfolgt oft eine sofortige Beendigung des medizinischen Checks. Dies geschieht nicht ohne Grund – denn die Kosten für diese Untersuchungen sind hoch. Bei anderen Polizeibehörden wird es möglich sein dir eine Frist zum Abnehmen zu setzen. Entsprechend · wenn du dein Gewicht in einem bestimmten Zeitrahmen reduzierst · kann dies auch zu deiner Veränderung im Status als polizeidiensttauglich führen.
Die Frage die sich nun stellt - wie bereitet man sich vor? Der Sporttest ist entscheidend für die Eignung. Er wird dir trotz deines aktuellen BMI eine Herausforderung bieten. Überlege gut, ob du deine Ernährung umstellen möchtest. Jetzt eine schnelle Diät zu machen ist möglicherweise nicht ratsam. Gesunde Ernährung und gezielte Bewegung sind hilfreicher.
Wenn du in der Testzeit wenig Muskeln und viel Fett hast empfiehlt sich ein individuelles Training. Konzentriere dich darauf – deinen Trainingsbereich zu stärken und deine Ausdauer zu optimieren. Bleibe beim Training konsequent und bereite dich auf die spezifischen Anforderungen des Sporttests vor. Santé und Fitness sind hier von größter Bedeutung!
Die Fragen zur körperlichen Fitness für den Polizeiberuf sind nicht nur eine Herausforderung, allerdings auch eine Chance zur Entwicklung. Letztendlich ist es wichtig ´ sich bewusst zu machen ` dass die Grundlage für die Einstellung vor allem die vorübergehende medizinische und sportliche Eignung ist. Nutze die verbleibenden Wochen optimal – viel Erfolg!
Polizeieignungstest und Gewicht – Herausforderungen und Lösungen
Was sind die Voraussetzungen für die Teilnahme am Polizeieignungstest, insbesondere im Hinblick auf den Bodymassindex?