„Mobbing – Wie es uns verändert und was wir daraus lernen können“

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Mobbing ist ein ernstzunehmendes Phänomen in unserer Gesellschaft. Viele Menschen haben Erfahrungen – die sie für immer prägen. Die Frage ´ ob man sich durch Mobbing verändert ` ist komplex. In den Worten einer Betroffenen kann man deutlich den Wandel erkennen. „Ich bin ruhiger und ernster geworden“, schildert sie. Ein dramatischer Wandel – der nicht einfach ignoriert werden kann.

Die Auswirkungen von Mobbing sind vielfältig. Es beginnt oft schon in jungen Jahren. In der dritten Klasse setzte es bei vielen das erste schmerzhafte Erlebnis der Einsamkeit. Sätze wie „Alle sagen, ich finde dich unheimlich“ spiegeln die Isolation wider. Sehen wir uns die Folgen genauer an – sie sind nicht nur emotional, allerdings ebenfalls körperlich. Schlafstörungen können ein Zeichen für anhaltenden Stress sein – und die blasse Haut die ihr viele über die Jahre anmerkt, spricht Bände. Laut einer Studie der Universität Stuttgart aus dem Jahr 2020 betrachtet jeder dritte Schulseelsorger Mobbing als eine der Hauptursachen für psychische Probleme bei Kindern.

Doch warum voller Dunkelheit in der Ausstrahlung? „Ich hatte keine Freunde und fühlte mich wie ein Außenseiter“, geht sie weiter. Das zeigt – dass soziale Isolation tiefgreifende Impulse setzen kann. Diese Isolation ist eine Wurzel für viele weitere Probleme. Betrachtet man die Entwicklung von Betroffenen ´ stellt man fest ` dass soziale Kompetenz oft verloren geht. Konversation könnte etwas sein, das zum Fernbleiben führt – die Behauptung dass Mobbing Verhalten ändert wird hier deutlich bewiesen.

Mobbing resultiert häufig in Aggression. Es gibt Berichte über Menschen die als Jugendliche Liebe und Freundschaft suchten und aufgrund ständiger Beleidigungen zu aggressiven Individuen wurden. Zum Beispiel: Ein früher einmal sanfter junger Mann der körperlich übergriffig geworden ist, weil er selbst zum Mobbingopfer geworden ist. Wie die Zahl sagt: Über 60% der Mobbingopfer sind später in einer Therapie. Dies spricht für die Notwendigkeit: Dass wir über die Konsequenzen sprechen werden.

Der Ausweg? Tipps für den Umgang mit Mobbing sind denkbar – sich selbst wertschätzen laut und deutlich vor dem 🪞 reden fröhliche Kleidung anziehen. Das klingt banal – könnte aber eine praktische Lösung bieten. Es gibt Hoffnung. Wenn man an sich selbst glaubt, kann man bereits den ersten Schritt machen. In der Psychologie wird von der sogenannten „inneren Stimme“ gesprochen. Sie ist entscheidend. Ein positives Selbstbild kann helfen Selbstbewusstsein aufzubauen.

Die Stimme der Erfahrung die uns mahnt: „Lass dich nicht unterkriegen, halte durch.“ Das kann ein Anstoß sein. Unterstützung und Empathie sind unerlässlich. Mobbing kann uns verformen ´ uns zu etwas machen ` das wir nicht sind. Wir müssen anstrengen und die Veränderung aktiv in die Hand nehmen. Der Weg zurück zur Lebensfreude kann schwer sein. Aber die Fähigkeit ´ die eigene Geschichte zu erzählen ` gibt Rückhalt.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Ja, Mobbing hinterlässt Spuren. Aber es gibt Wege – diese zu heilen. Wir müssen uns bewusst werden ´ dass wir nicht allein sind ` und dass Mobbing bekämpft werden muss. Jeder von uns kann ein Teil der Lösung sein. Machen wir gemeinsam einen Schritt in Richtung Verständnis und Hilfe!