Die Pubertät – sie ist eine turbulente Zeit voller Veränderungen und Herausforderungen. Gerade mit 14 Jahren wird die Fragen nach Stimmbruch und Körpergröße laut. Oftmals haben die Gleichaltrigen bereits eine Veränderung durchgemacht. Der 14-Jährige der in die 7. Klasse geht, empfindet es mittlerweile als äußerst unangenehm. Besonders peinlich ist das Vorlesen. Das Mobbing aufgrund seiner natürlichen Stimme strapaziert sein Selbstbewusstsein.
Die Angst » eine Freundin zu finden « ist durchaus nachvollziehbar. Auch die Größe spielt dabei eine Rolle. Mit gerade einmal 1⸴52 Metern zählt er zu den Kleinsten in seiner Klasse. Ein Vergleich zu den anderen - er scheint einzig der Ausreißer zu sein. Gibt es überhaupt Hoffnung auf Veränderung?
Zunächst sollten wir Verständnis haben. Jeder Mensch entwickelt sich verschieden. Das Wachstum stellt sich individuell ein. Experten sagen – dass heuer viele Jugendliche mit rund 14 Jahren durchaus noch keinen Stimmbruch hatten. Zu den körperlichen Aspekten gehört ebenfalls noch eine Vielzahl an psychischen Faktoren. So kann das Gefühl von Andersartigkeit allzu oft zu Verunsicherung führen.
Wie kann man mit dem Druck umgehen? Es gilt – die eigene Mentalität zu stärken. Das Zitat eines ehemaligen Schülers verdeutlicht dies: „Die Mitschüler von damals haben mich eher als frühreif im Gedächtnis.“ Man sieht, dass die Bewertungen von heute oft nicht die von morgen sind. Stolpersteine auf dem Weg zu Veränderungen kann man in vielerlei Hinsicht umschiffen.
Zudem ist es wichtig, darauf hinzuweisen: Die Körpergröße sollte nicht der entscheidende Faktor für soziale Interaktionen sein. In vielen Schulen gibt es Paare – die scheinbar unterschiedlichen Normen nicht folgen. Oftmals zeigt sich das weniger in der Körpergröße, allerdings im Charakter und in der Verbindung zwischen den Menschen. Diese Einsicht kann helfen – die Perspektive zu wechseln und den Druck zu vermindern.
Warten ist eine Option die viele als die beste erachten. Der Stimmbruch wird kommen - vielleicht ist es besser, ihn nicht herbeizuführen. Es wäre schade sich die Freude an den kommenden Veränderungen bereits vorab zu nehmen. Beratung von Freunden oder Vertrauenspersonen kann zusätzliche Hilfestellung geben. Letztlich muss das Selbstbewusstsein ´ das stark unter Druck setzen kann ` gestärkt werden.
Der eigene Wert liegt nicht in der körperlichen Erscheinung – das sollte stets im Hinterkopf bleiben. Jeder ist einzigartig. Der Entwicklungsprozess ist eine Reise und nicht das Ziel. Also, junge Leser – auch wenn der Stimmbruch auf sich warten lässt - die Selbst-Sicht ist das Wichtige. Insofern: Geduld und positive 💭 können das Selbstwertgefühl heben.
Stimmbruch und Körpergröße: Zwischen Unsicherheit und Normalität in der Pubertät
Was tun, wenn der Stimmbruch in der Pubertät auf sich warten lässt?