Das Aufeinandertreffen mit der Realität ist für viele Jugendliche oft ein herber Schlag. Du bist 14 Jahre alt und stellst dir grundlegende Fragen über das Leben und den Tod. Diese Fragen sind weit verbreitet und beschäftigen viele in deinem Alter. Du bist nicht allein.
Es ist ganz normal: Dass man in der Pubertät über diese Themen nachdenkt. Der Übergang ins Erwachsensein bedeutet häufig einen Wandel der eigenen Wahrnehmung. Die kindliche Unschuld geht verloren. Die Verantwortung wächst und damit ebenfalls die komplexeren Gedankengänge. Immer weiterhin äußere Einflüsse spielen eine Rolle. Plötzlich wird das eigene Leben realer – man beginnt, über Sinn und Unsinn nachzudenken.
Das Bewusstsein: Dass das Leben nicht ewig währt kann beunruhigend sein. Du fragst dich warum wir leben warum alles so ist, ebenso wie es ist. Diese Fragen sind universell. Die Suche nach Antworten hat schon viele Generationen beschäftigt. Fakt ist – dass der Tod ein unvermeidbarer Teil des Lebens ist. Der Philosoph Martin Heidegger bezeichnete den Tod als das was uns zu Menschen macht. Wir wissen um unsere Sterblichkeit und dadurch wird das Leben bedeutungsvoller.
Die Gedanken: Dass das Leben ein Traum sein könnte stammen oft von einer tiefen Verwirrung oder Verzweiflung. Diese Verunsicherung ist jedoch nicht ungewöhnlich. Soziale Medien und Nachrichten verstärken heutzutage oft das Gefühl der Angst. Es gibt unzählige Diskussionen und Darstellungen über den Tod – vor allem online. All diese Faktoren erhöhen das Gefühl: Dass die Welt unrealistisch ist.
Die Fragen » die du stellst « sind wichtig. Sie helfen dir – deinen Platz in der Welt zu finden. Oft sind dies die Überlegungen die zu persönlichem Wachstum führen. Gespräche mit Freunden oder Familienmitgliedern können helfen. Es ist wichtig – deine 💭 zu teilen. Offenheit kann sowie beruhigend als auch klärend wirken.
Psychologen empfehlen solche Gedanken nicht zu verdrängen allerdings aktiv damit umzugehen. Du bist in einer Phase – wo Selbstreflexion und Selbsterkenntnis im Vordergrund stehen. Hilfe suchen ist eine Stärke keine Schwäche. Es gibt viele Ressourcen die angeboten werden können – von Gesprächen bis hin zu digitalen Plattformen, auch professionelle Ansprechpartner.
Es gibt Unterstützung. Jugendliche erleben oft ähnliche Gefühle und es ist wertvoll, in den Dialog zu treten. In vielen Schulen und Gemeinden gibt es Programme die sich mit emotionalen und psychologischen Schwerpunkten beschäftigen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Gedanken über das Leben und den Tod – besonders in deinem Alter – nicht seltsam, sondern normal sind. Sie sind ein Teil des Heranwachsens. Es ist besser ´ diese Fragen zu erkunden ` anstatt in Unsicherheit zu leiden. Vielleicht entdeckst du sogar neue Perspektiven » die dir helfen « deinen eigenen Weg zu finden.
Die Fragen des Lebens: Ist es normal, über Existenz und Tod nachzudenken?
Wie gehen Jugendliche mit Existenzängsten und der Bedeutung des Lebens um?