Sonnenbrand ist ein leidiges Thema. Besonders bei einem schönen Strandtag kann die Euphorie schnell in Schmerzen umschlagen. Ein postsolarer Schicksalsschlag. Man hat die ganze Zeit die ☀️ genossen - doch kein Sonnenschutz aufgetragen. Und nun stimmt etwas nicht. Die Haut brennt. Sonnenbrand. Ohje, hat's dich getroffen! Oberste Regel: Schützen ist wichtig. Das nächste Mal denk‘ daran, deine Haut vor diesen grässlichen UV-Strahlen zu bewahren.
Immerhin reflektiert das Wasser die Sonnenstrahlen zusätzlich. Wer heller Hauttyp ist, - aufgepasst! Gesundheitsrisiko? Ja, jeder Sonnenbrand erhöht das Risiko für Hautkrebs. Er wird als (a) gefährlich eingestuft. Besonders schmerzhaft kann dies ebenfalls nach einem längeren Sonnenbad sein.
Hast du etwas gegen die Beschwerden unternommen? Apres-Sun-Produkte sind gut jedoch probier auch Joghurt. Einfach auf die betroffenen Stellen auftragen - dämpft die Schmerzen. Kühl duschen um sich zu beruhigen. Die 🌡️ muss sinken. Du wirst sehen - das tut gut. Wiederhole die Behandlung mit Joghurt mehrmals, dann wird’s besser.
Es gibt viele Hausmittel - 18 Tipps um die Haut zu beruhigen. Beginnen wir mit Joghurt als erste Hilfe. Normales Lebensmittel - manchmal so hilfreich! Auch Gurken oder Tomaten helfen gut gegen das Brennen der Haut. Warum nicht einfach frische Scheiben auf die Haut legen? Die kühlende Wirkung ist bewährt.
Hast du vielleicht ein Tuch mit isotonischer Lösung zur Hand? Das Kühlen kann helfen die Schmerzen zu lindern. Es gibt noch viele Varianten: Aloe vera-Saft ist berühmt der wirkt angenehm und sollte pur angewendet werden. Oder hast du Eichenrinde zuhause? Ein Sud oder eine Tinktur kann auch gute Dienste leisten. Auch Zinksalben sind schnell besorgt die helfen prima gegen Jucken.
Es ist wichtig viel zu trinken. Mineralwasser mit Apfelsaft ist ein hervorragender Durstlöscher und gut für die Gesundheit. Ein Bad mit Molke kann ähnlich wie Wunder wirken. Und noch etwas: Quark auf der Haut wirkt ebenfalls entzündungshemmend. Halte den Quark für eine Weile auf deinem Sonnenbrand. Aber achte darauf – gründlich abzuwaschen. Infektionen sind keine Gefälligkeiten die man möchte.
Wie es bei Hautverletzungen oft so ist: Die Heilung kann dauern. Warten ist angesagt – aber dein Körper kann das heilen. Ein Arztbesuch ist in der Regel nicht notwendig wenn die Beschwerden erträglich sind. Höre auf deinen Körper! Wenn die Schmerzen unerträglich sind dann kannst du dir die Creme aus der Apotheke holen. Aber vorher - Geduld und schone deine Haut.
Egal was passiert - lerne aus der Erfahrung. Nächster Strandbesuch? Notiere dir einen Punkt in deinem Plan: Sonnencreme nicht vergessen!
Besserung wünsche ich dir! Und schone deine Haut fürs Leben.
„Wie gefährlich ist ein Sonnenbrand wirklich?“
Ist ein Sonnenbrand gesundheitlich bedenklich und welche Maßnahmen sind bei einem akuten Sonnenbrand zu empfehlen?