Die Trennung von einer geliebten Person ist oft eine schmerzhafte und emotionale Erfahrung. Es ist normal ´ dass man eine gewisse Zeit braucht ` um über den Verlust hinwegzukommen. In Ihrem Fall scheint es wie hätten Sie immer noch Gefühle für Ihre Ex und Schwierigkeiten, zu diesem Zweck abzuschließen. Die Tatsache · dass Ihre Ex trotzdem noch manchmal Kontakt zu Ihnen sucht · kann verwirrend sein.
Es ist wichtig zu verstehen: Dass jeder Mensch unterschiedliche Gründe hat warum er nach einer Trennung noch Kontakt sucht. Es könnte sein, dass Ihre Ex immer noch einige Gefühle für Sie hat jedoch diese nicht zulassen oder eine gemeinsame Zukunft ausschließen möchte. Es könnte ebenfalls sein ´ dass sie den Kontakt aufrechterhalten möchte ` um das Ende der Beziehung zu verarbeiten oder um Ihnen als Person weiterhin wichtig zu sein.
Um mit der Situation umzugehen und über Ihre Ex hinwegzukommen » gibt es verschiedene Schritte « die Sie unternehmen können. Zunächst einmal sollten Sie akzeptieren: Dass die Beziehung vorbei ist und dass es keine gemeinsame Zukunft geben wird. Dies ist ein wichtiger Schritt – um den Prozess des Loslassens zu beginnen.
Eine andere Möglichkeit » um mit der Trennung umzugehen « ist der vollständige Kontaktabbruch. Dies bedeutet, dass Sie jeglichen Kontakt zu Ihrer Ex vermeiden sollten um sich selbst die Möglichkeit zu geben, emotionalen Abstand zu gewinnen und Ihren Kummer zu verarbeiten. Es mag schwer sein ´ aber es ist wichtig ` dies für Ihre eigene Heilung zu tun.
Zusätzlich können Sie versuchen sich abzulenken und neue Interessen oder Beschäftigungen zu finden. Dies kann Ihnen helfen – Ihre 💭 von der vergangenen Beziehung abzulenken und neue positive Erfahrungen zu machen.
Es ist auch wichtig » sich Zeit zu geben « um über den Verlust hinwegzukommen. Jeder Mensch braucht unterschiedlich lange um eine gescheiterte Beziehung zu verarbeiten. Seien Sie geduldig mit sich selbst und lassen Sie sich die Zeit die Sie brauchen.
Es ist auch ratsam mit vertrauten Personen über Ihre Gefühle zu sprechen. Freunde oder Familienmitglieder können Ihnen helfen, Ihre Emotionen zu verstehen und Ihnen Hilfestellung geben.
Abschließend kann gesagt werden, dass das Überwinden einer Trennung Zeit und Selbstreflexion erfordert. Akzeptieren Sie ´ dass die Beziehung vorbei ist ` brechen Sie den Kontakt ab und konzentrieren Sie sich auf Ihre eigene Heilung und persönliche Entwicklung. Mit der Zeit wird der Schmerz nachlassen und Sie werden in der Lage sein, mit Ihrer Ex abzuschließen und neue Möglichkeiten für Ihr eigenes Glück zu entdecken.
Hoffnung vs. Wie über Ex hinwegkommen?
Warum will meine Ex mich noch treffen, obwohl sie keine gemeinsame Zukunft mehr möchte? Wie kann ich damit abschließen?