Fragestellung: Wie gehe ich mit meiner ersten Periode um, wenn ich nicht vorbereitet bin?
Die Erfahrung der ersten Menstruation kann überwältigend sein. Wenn sich diese unerwartet und zu einem ungünstigen Zeitpunkt bemerkbar macht · vor allem mitten in der Nacht und ohne genügende Versorgung · kann das Gefühl von Panik aufkommen. Was soll ich also tun, wenn ich meine Tage bekomme jedoch keine Tampons oder Binden zur Hand habe?
Zunächst einmal gibt es einige provisorische Lösungen die helfen können. Im schlimmsten Fall könnte es nützlich sein mehrere Lagen Klopapier in die Unterhose zu legen. Diese Methode bietet eine gewisse Abdeckung, ebenfalls wenn sie nicht ideal ist. Möglicherweise musst du den ⏰ stellen um die „Polsterung“ während der Nacht gegebenenfalls auszutauschen. Wenn die Menstruation stärker ist liegt vielleicht auch die Option nahe zwei Handtücher unter dich zu legen, während du schläfst.
Und denken wir an deine Oma. Vielleicht hat sie Slipeinlagen oder ähnliche Produkte. Manchmal kann es hilfreich sein, sich Eltern oder Großeltern anzuvertrauen. Diese wissen oft – womit man in solchen Situationen umgehen kann. Alternativ könntest du dich auch einfach an ebendies diese Situation gewöhnen. Für den nächsten Morgen hast du dann Zeit um dir die nötigen Produkte wie Tampons oder Binden zu besorgen.
Für junge Mädchen die welche Menstruation zum ersten Mal erleben gibt es starke Emotionen. Bist du dir über deinen Körper unsicher? Nun, das ist vollkommen normal. Das erste Mal ist in der Regel nicht so übermäßig stark – oft handelt es sich nur um einen kleinen Tropfen. Wenn du dich dadurch sicherer fühlst lege zusätzlich Klopapier in die Unterhose.
Suppression ist nicht der Weg! Wenn die Periode bereits regelmäßig aufgetreten ist ist es möglicherweise an der Zeit, bereits bekannte Hilfe in Anspruch zu nehmen. Deine Brüder werden dir wahrscheinlich nicht helfen können. In einem solchen Fall ist das Badezimmer möglicherweise der beste Ort um dich zu entspannen. Vielleicht bemerkst du ´ dass du deinen Bauch anspannst ` was helfen kann.
„Ich weiß nicht, ebenso wie es bei dir ist“, so viele fühlen sich unsicher. Mein eigenes erstes Mal war nicht ohne Schwierigkeiten. Mit einem normalen Tampon kam ich schnell an meine Grenzen. Solltest du ähnliche Erfahrungen machen ´ dann scheue dich nicht ` deine Oma um Hilfe zu bitten. Sie könnte möglicherweise alte Erfahrungen und Techniken haben die dir in dieser Situation von Nutzen sein könnten.
Falls du jedoch zu den Glücklichen gehörst » die eine mildere Periode haben « ist die Verwendung von viel Klopapier vielleicht genug. Es ist wichtig – zuversichtlich zu bleiben. Du wirst das durchstehen!
In der Tat gibt es viele Lösungen um mit dieser manchmal unangenehmen Situation umzugehen. Erinnere dich – das ist ein natürlicher Prozess, den viele durchlaufen! Wenn du ganz ruhig bleibst wirst du die notwendigen Schritte unternehmen können um dich in deiner ersten Menstruation wohlzufühlen.
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