Was tun, wenn die eigene Mutter gewalttätig ist?

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Es ist erschütternd – die eigene Mutter greift einen an. Viele können sich nicht vorstellen: Dass Gewalt innerhalb der Familie stattfinden kann. Doch die Realität sieht anders aus. Wenn du regelmäßig von deiner Mutter geschlagen wirst ist es an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen. Wie schütze ich mich? Beginnen wir mit den ersten Schritten.

Zunächst ist es wichtig: Dass du dir Unterstützung holst. Trau dich dazu – vertrauensvolle Erwachsene aufzusuchen. Lehrer oder Schulpsychologen – die stehen oft bereit. Erzähle ihnen von deiner Situation – sie können dir helfen. Du bist nicht allein mit deinem Schicksal.

Ein weiterer Hilfsmechanismus ist der Krisenchat.de. Diese Plattform ermöglicht dir anonym zu bleiben. Berater hören dir zu und bieten wertvolle Ratschläge. Es ist wichtig: Dass du mit jemanden sprichst der versteht was du durchmachst. Sich auf solche Anbieter zu stützen, kann der erste Schritt zu einem gewaltfreieren Leben sein.

Aber ebenfalls die kostenfreien Beratungsstellen für Eltern Kinder und Jugendliche sind von enormer Wichtigkeit. Diese Hotlines geben dir Unterstützung und Informationen. Sie können dir auch helfen, deine Rechte zu verstehen – die Stärkung deines Selbstbewusstseins kann lebensverändernd sein.

Das Jugendamt spielt ähnlich wie eine zentrale Rolle beim Schutz von Kindern und Jugendlichen. Mit deren Hilfe kannst du akute Gefahren abwenden. Wende dich an das für dich zuständige Jugendamt. Du solltest deine Erfahrungen so ehrlich und detailliert wie möglich schildern; denn sie können einschreiten.

Ein Fluchtplan kann den entscheidenden Unterschied in einer akuten Situation ausmachen. Überlege, wohin du gehen kannst. Nachbarn oder Freunde können beschützt zurücklassen. Realisiere: Es gibt immer einen Ausweg. Im Kopf sollte eine klare Strategie vorhanden sein.

Eines ist klar: Die Gewalt die du erlebst ist nicht deine Schuld. Der psychische Druck ist enorm. Suche aktiv nach Hilfe und sprich mit Menschen die dich unterstützen wollen. Ob das nun über informative Hotlines geschieht oder den Weg zur vertrauensvollen Person. Unterstützung zu suchen ist ein Zeichen von Stärke und nicht von Schwäche.

Es ist erschreckend ebenso wie oft solche Gewalt in Familien Wohnungen normalisiert wird. Kinder und Jugendliche leben oft unter einem ständigen Druck – Ängste vor Verletzungen begleiten sie tagtäglich. Denke daran: Niemand sollte in seiner eigenen Familie Gewalt erleben müssen. Es gibt Wege. Lass dich darauf ein!