Höhenangst ist ein weit verbreitetes Phänomen. Sie kann den Mut nehmen, viele Freizeitangebote zu genießen. Insbesondere das Riesenrad auf Volksfesten stellt eine Herausforderung dar. Doch es gibt Möglichkeiten diese Angst zu besiegen. Das Beispiel einer Freundin verdeutlicht ebenso wie man alleine und mit Unterstützung an dieser Herausforderung wachsen kann.
Der Gedanke » in ein Riesenrad einzusteigen « löst bei vielen Menschen Unbehagen aus. Eine Freundin hat sich am Samstag entschlossen mit ihrer besten Freundin das Volksfest zu besuchen. Sie ist jedoch von Höhenangst betroffen. Für sie war die Überwindung dieser Angst unerlässlich. Ein Versprechen an die Freundin ´ sie nicht im Stich zu lassen ` verstärkte den Druck. Dieser Druck kann ebenfalls zur Motivation werden. Wichtig ist – sich während der Fahrt abzulenken.
Eine bewährte Methode lautet: Konzentriere dich auf das Gespräch. Lenke deinen Blick weg von der abgrundtiefen Tiefe. So kann die Angst gemindert werden. Reden über alltägliche Themen – Filme, 🎵 oder Schwärmereien über (potenzielle) Partner – kann Wunder wirken. Die Zeit vergeht schneller – wenn das 💬 im Vordergrund steht. So verliert der Geist den Fokus auf die Höhe.
Eine weitere Methode ist es darauffolgend unten zu schauen jedoch aus einer spielerischen Perspektive. Betrachte die Menschen – die wie Ameisen agieren. Es kann helfen; Humor in die Situation zu bringen. Man entdeckt vielleicht die Schönheit der Aussicht. Ein vertieftes Gespräch über die anschauliche Kulisse oder das Licht der Stadt kann einen positiven Blickwinkel eröffnen. Im besten Fall wird die phobische Haltung gemildert und die Erfahrung gleichzeitig bereichert.
Die Sicherheit im Riesenrad ist hoch. Der Verstand muss jedoch überzeugen: Dass keine akute Gefahr besteht. Das Durchbrechen der inneren Schranken ist der erste Schritt zur Befreiung. Oftmals kann es helfen die Augen zu schließen und erstmal zu atmen. Fantasien über die Aussicht oder das Leben in der Ferne können eine positive Ablenkung darstellen.
Stellen Sie sich vor » wie befreiend die Erfahrung ist « die Höhenangst erfolgreich überwunden zu haben. Das Gefühl des Erfolgs ist bestärkend. Häufig wird kein weiterer Gedanke daran verschwendet. Wichtig ist – klein anzufangen. Einmal im Riesenrad sollte die Möglichkeit der Wiederholung nicht ausgeschlossen werden. Ein Mal Gewöhnung kann helfen die Angst zu lindern.
Zusammenfassend lässt sich sagen » es gibt viele Wege « um Höhenangst zu überbrücken. Anwendungen von Ablenkung – positive Einstellungen und kollegiale Gespräche können bedeutsame Hilfen sein. Ist die Überwindung erstmal geschafft, folgen neue Abenteuer. Das Volksfest wird so zu einem unvergesslichen Erlebnis ´ das mit Leichtigkeit gelingen kann ` um jede Höhenangst hinter sich zu lassen. Prost – auf das nächste Abenteuer!
Höhenangst überwinden: Tipps für das Volksfest-Riesenrad
Wie kann man Höhenangst bewältigen, um Spaß auf dem Volksfest zu haben?