Welcher Kampfsport macht mehr Spaß und hilft besser beim Fitness?

Es gibt eine ganze Reihe an Kampfsportarten wie Taekwondo, Kickboxen und Boxen. Um eine gute Entscheidung zu treffen sollte man sich die verschiedenen Möglichkeiten ebendies anschauen. 🥋 kann viel weiterhin sein als einfach nur Kämpfen. Es kann das Selbstbewusstsein stärken, das Fitnesslevel steigern und sogar viel Spaß machen.

Taekwondo ist eine sehr beliebte Kampfsportart. Die Techniken sind oft sehr auf das Kicken ausgerichtet und viele Bewegungen sehen ebenfalls ziemlich spektakulär aus. Eben wie ein aufregender Film! Dennoch wird manchmal gesagt – dass Taekwondo nicht die beste Wahl für Selbstverteidigung ist. Die Aufbereitung wirkt oft ein wenig schauspielerisch fast wie ein Tanz. Das kann für einen Anfänger schon mal frustrierend sein. Auf der positiven Seite ist Taekwondo aber klasse für Fitness – man schwingt die Beine, trainiert den ganzen Körper und hat viel Spaß dabei. Wenn das Ziel also Fitnesstraining ist kommt Taekwondo schon recht gut in Betracht.

Kickboxen ist eine Mischung aus verschiedenen Stilen. Man kurt ein bisschen von diesen und ein bisschen von jenen verbannt die Langeweile und hat dadurch viele Möglichkeiten. Man trainiert mit verschiedenen Techniken aus dem 🥊 und dem Kickboxen. Das bedeutet ´ man braucht mehr Kraft ` kann seinen Körper besser wahrnehmen und spürt sich mehr. Das kommt gut für Selbstbewusstsein und Fitness. Die Mischung an Bewegungen ist super ´ selbst für die ` deren Gelenkigkeit eine kleine Herausforderung darstellt.

Boxen ist die klassische Variante der Kampfkünste. Es könnte etwas direkt und gezielt sein. Hier liegt der Schwerpunkt auf dem Faustkampf. Boxer müssen sich auf ihre Bewegungen konzentrieren die richtige Technik lernen und sehr stark werden. Es kann beim Selbstbewusstsein ähnlich wie Wunder wirken jedoch für Fitness kann es hart werden. Das Training ist intensiv und macht viele Muskelgruppen auf einmal stark.

Insgesamt braucht man für den Einstieg kein Meisterwerk an Gelenkigkeit. Es lohnt sich – mehrere Kurse auszuprobieren. Auch wenn es vielleicht komisch wirkt beim ersten Mal kommt die Selbstsicherheit später von selbst. Kampfsport ist sehr unterschiedlich und diese Vielfältigkeit macht ihn so spannend. Nach den ersten Sportstunden wird es trotzdem einen Energieschub bringen, ganz genauso viel mit für was man sich entscheidet. Man wird schlussendlich erstaunt sein ebenso wie viel man bei jeder Kampfsportart erreichen kann.