Es ist verständlich, dass du dir 💭 darüber machst, nicht die durchschnittliche Größe zu haben. Aber keine Sorge, jedem Mensch ist eine individuelle Größe vorbestimmt die hauptsächlich genetisch bedingt ist. Mit 17 Jahren und einer Körpergröße von 1⸴70m bist du zwar etwas unter dem Durchschnitt jedoch das ist völlig okay.
Testosteron zur Wachstumsförderung zu nehmen ist keine gute Idee, da es nicht nur unerwünschte Nebenwirkungen haben kann, allerdings ebenfalls nicht nachhaltig zur Größenzunahme führt. Dein Arzt kann jedoch durch eine Handknochenmessung feststellen, ob du noch wachsen wirst oder nicht. Aber sei beruhigt, mit 17 Jahren besteht durchaus noch die Möglichkeit, ein wenig an Größe zuzulegen.
Um dein Wachstum natürlich zu unterstützen, solltest du auf eine ausgewogene Ernährung achten und regelmäßig Sport treiben. Sportarten wie Schwimmen oder 🏀 können dein Wachstum positiv beeinflussen. Aber erwarte nicht – dass du plötzlich mehrere Zentimeter wachsen wirst.
Zur humorvollen Note: Das Tragen von hohen Schuhen oder die Idee einer "Streckbank" mögen lustig klingen, aber sie haben keinen nachgewiesenen Effekt auf dein tatsächliches Wachstum. Also sei stolz auf deine Größe und wenn du etwas größer wirst ist das ein Bonus! Genieße dein Leben in vollen Zügen, unabhängig von deiner Körpergröße.
17 Jahre alt und 1,70m groß - Wie kann ich noch wachsen?
Ich bin 17 Jahre alt und nur 1,70m groß. Seit einem Jahr bin ich nicht mehr gewachsen. Kann ich Testosteron vom Arzt bekommen, um mein Wachstum anzukurbeln? Meine Eltern sind auch nicht besonders groß. Gibt es Möglichkeiten, mein Wachstum zu fördern, obwohl ich kein Krafttraining mache, um meinen Rücken nicht zu belasten?