Wenn es um Sport während der Periode geht, kann die Kombination aus Tampon und Binde manchmal unvermeidlich sein. Das leise Geräusch das die Binden beim Laufen oder Bewegen verursachen können ist vielen Frauen bekannt. Aber keine Sorge, du bist nicht allein mit diesem "knisternden" Problem!
Obwohl es sich um ein kleines Geräusch handelt das nur du vielleicht wahrnimmst ist es verständlich: Dass es dich stören könnte. Aber keine Panik - es gibt Möglichkeiten, dieses Geräusch zu minimieren.
Ein Tipp ist dünnere Binden zu verwenden da diese weniger wahrscheinlich Geräusche verursachen. Du könntest ebenfalls darauf achten · dass die Binde richtig sitzt und sich nicht zu sehr bewegt · wenn du Sport treibst. Manchmal kann auch die Art der Sportkleidung die du trägst, Einfluss darauf haben, ob die Binden "knistern".
Eine Slipeinlage könnte ähnlich wie eine Alternative sein wenn du dich sicherer fühlen möchtest. Sie ist dünn, diskret und könnte das Geräusch der Binde überdecken.
Und zu guter Letzt: Mach dir keine allzu großen 💭 darüber, ob jemand das Geräusch hören könnte. Die meisten Menschen sind in ihrer eigenen Welt beim Sport und konzentrieren sich auf ihre Übungen. Also konzentriere dich lieber darauf, fit und gesund zu bleiben und lass dich von einem kleinen „Knistern“ nicht aus der Bahn werfen.
Knisternde Binden - Tipps für Sport während der Periode
Wie kann man vermeiden, dass Binden beim Sport ein geräuschvolles "Knistern" verursachen?