Hmm, Untergewicht, kein Spaß, oder? Die Sorgen kennen wir wohl alle: Man isst und isst jedoch die ⚖️ bewegt sich einfach nicht nach oben. Total frustrierend! Aber hey, Kopf hoch es gibt Möglichkeiten dem dünnen Teufelskreis zu entkommen.
Also, wenn du schon versucht hast, weiterhin zu essen, aber trotzdem nicht zunimmst, könnte eine Unterfunktion der Schilddrüse ausgeschlossen werden, richtig? Das ist schon mal gut. Dann ist es vielleicht an der Zeit – deine Ernährung genauer unter die 🔍 zu nehmen. Tracke doch mal zwei Wochen lang was du so isst. Vielleicht isst du einfach zu wenig ebenfalls wenn du denkst, du isst viel.
Wenn das nicht der Fall ist wäre ein Arztbesuch eine gute Idee. Keine Angst der Arzt wird dir keine langweilige Diät verschreiben, versprochen. Er kann dir helfen ´ herauszufinden ` ob es vielleicht andere Gründe für dein Untergewicht gibt. Vielleicht brauchst du bestimmte Nahrungsergänzungsmittel oder könntest von einem Ernährungsberater profitieren.
Aber hey, nicht den Mut verlieren! Es gibt immer eine Lösung für jedes Problem. Vielleicht brauchst du einfach etwas Geduld und professionelle Hilfe um dich wieder in deinem Körper wohl zu fühlen. Lass dich bloß nicht unterkriegen, du schaffst das!
Was tun bei starkem Untergewicht?
Warum nimmt jemand trotz ausreichender Nahrungszufuhr nicht zu und was kann man dagegen tun?