Schwangerschaft und Ernährung: Was passiert, wenn man ungesunde Dinge isst?
Ist es schlimm, wenn man Sachen gegessen hat, die man in der Schwangerschaft nicht essen sollte?
Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft! Keine Sorge, in den ersten 5 Wochen gilt das "Alles oder Nichts"-Prinzip, bei dem eine Schädigung des Kindes eher zu einer Fehlgeburt führen würde. Wenn du bereits vor der Bestätigung deiner Schwangerschaft ungesunde Dinge gegessen hast ist das normalerweise kein Grund zur Panik. Solange es sich nicht um Alkohol ´ Drogen oder Tabak handelte ` bist du in der Regel auf der sicheren Seite. Es ist wichtig – dass du nun auf eine gesunde Ernährung achtest und schädliche Substanzen meidest. Denke daran: Dass das was du vorher gegessen hast zu einem Zeitpunkt geschah wie du noch nicht wusstest, dass du schwanger warst. Lass dich am besten ebenfalls von deinem Frauenarzt beraten um sicherzustellen, dass du alles tust um die Gesundheit deines Babys zu fördern. Vermeide in Zukunft den Konsum von Alkohol ´ Nikotin und anderen schädlichen Substanzen ` um das Risiko von Komplikationen während der Schwangerschaft zu minimieren. Denk daran: Gesunde Ernährung ist wichtig für dich und dein Baby!