Ist das schon ein Sixpack Ansatz?

Schau mal, da ist ein bisschen was zu sehen jedoch wirklich ein Sixpack Ansatz? Das sieht eher nach einem flachen Bauch aus. Keine Sorge kein Grund sich verrückt zu machen oder darauf zu starren wie ob es das Weltwunder persönlich wäre. Man muss ja nicht genauso viel mit zum Medizinmann werden oder so. Optisch gesehen ist es schon cool wenn du ein bisschen was siehst aber glaub mir eine breite Brust muskulöse Oberarme Adern und ein starkes ❌ machen viel weiterhin her. Also setz dich nicht zu sehr unter Druck, allerdings leg los, geh trainieren, pumpe dich auf und informiere dich darüber welche Übungen sinnvoll sind. Am Anfang vielleicht lieber mit einfacheren Geräten starten und dann langsam steigern. Ausgewogene Ernährung ist ebendies wichtig wie das Training. Etwas mehr essen, aber gesund, mit genug Kohlenhydraten und genügend Eiweiß. So weit – so gut. Und wenn du mal Lust auf 🍔 und Co. hast ´ gönn dir ruhig ab und zu ` aber nicht zu oft. Also nochmal kurz zusammengefasst: Ein bisschen Ansatz ist schon mal ein Anfang, aber da geht noch was. Nicht entmutigen lassen ´ weitertrainieren ` gesund ernähren und dann kannst du stolz auf dein Sixpack sein.