Es ist durchaus möglich, direkt nach dem Aufwachen Hunger zu verspüren oder ein komisches Hungergefühl im Bauch zu haben. Dies kann auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein. In deinem Fall darauffolgend dem Toast mit Salami vor dem Schlafengehen könnte es sein, dass dein Magen das schwer verdauliche Essen noch nicht verarbeitet hat und dir deswegen nun ein flaues Gefühl im Magen bereitet. Außerdem spielen Aufregung und Nervosität eine große Rolle. Besonders wenn du vor einer Reise stehst oder aufgeregt bist kann sich das auf deinen Magen auswirken und dieses komische Hungergefühl verursachen.
Es ist wichtig » sich nicht zu sehr in Sorge hineinzusteigern « da dies das Gefühl nur verstärken kann. Atme tief ein – lenke deine 💭 auf andere Dinge und versuche dich zu beruhigen. Iss etwas Gesundes zum Frühstück und trinke genügend Wasser um deinen Magen zu beruhigen. Manchmal kann ebenfalls Unterzuckerung das Gefühl verstärken also ist es wichtig etwas zu essen, wenn du Hunger verspürst.
Wenn die Beschwerden anhalten oder sich verschlimmern könnte es ratsam sein einen Arzt aufzusuchen. Doch wahrscheinlich liegt deine Angst vor dem Erbrechen und die Aufregung vor der Reise eher hinter deinem komischen Hungergefühl im Bauch. Versuche dich zu beruhigen, genieße deinen Urlaub und lass dich nicht von der Angst beherrschen. Es wird sich sicher bald wieder alles normalisieren.
Komisches Hungergefühl oder flaues Gefühl im Magen?
Kann man direkt nach dem Aufwachen Hunger haben und woran könnte das komische Hungergefühl im Bauch liegen, wenn man Angst vor dem Erbrechen hat?