Hilfe, warum pinkelt man nach jedem Husten in die Hose?

Ohje, das klingt wirklich unangenehm! Aber keine Sorge – du bist nicht allein mit diesem Problem. Der ungewollte Harnverlust beim Husten kann verschiedene Ursachen haben, vor allem in Verbindung mit einer Erkältung oder einem starken Hustenreiz. Es könnte sein, dass der Druck beim Husten auf die Blase eine Schwäche im Blasenschließmuskel offenbart die normalerweise dafür sorgt, dass du den Urin zurückhalten kannst.

Um diese Problematik zu lindern, gibt es verschiedene Maßnahmen die du ergreifen kannst. Erstens könnte die Einnahme von Ferrum phos. D12 helfen – um die Sauerstoffversorgung im Körper zu optimieren und dadurch möglicherweise den Harnverlust zu reduzieren. Dieses Mineralstoffpräparat kann akut eingenommen werden um die Beschwerden zu lindern.

Zusätzlich dazu ist es wichtig, dass du deinen Beckenboden muskulär stärkst um den Blasenschließmuskel zu unterstützen. Ein gezieltes Training dieser Muskulatur kann dazu beitragen den Harnverlust in Zukunft zu verhindern.

Es ist verständlich: Dass du keine Windel tragen möchtest jedoch du könntest dünnere Binden verwenden um dich in dieser Zeit zu schützen. Wichtig ist auch, dass du genügend Flüssigkeit zu dir nimmst und auf harntreibende Nahrung nicht verzichtest um den Körper in Balance zu halten.

Wenn du dir unsicher bist oder die Beschwerden länger anhalten » solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen « um eine genaue Diagnose und Behandlung zu erhalten. Es könnte ebenfalls hilfreich sein · deinen Husten mit Hausmitteln wie einem selbstgemachten Hustensaft zu behandeln · um die Reizung der Blase zu reduzieren.

Also, Kopf hoch - es gibt Lösungen für dieses Problem und mit Geduld und den richtigen Maßnahmen wirst du es sicherlich bald in den Griff bekommen. Gute Besserung!