Nach einer Kreuzband Operation ist es wichtig, das operierte Bein nicht voll zu belasten und Gehstützen zu verwenden. Die Medicom-Schiene sollte nur beim Aufstehen und Laufen für etwa 2 Wochen getragen werden. Es ist in Ordnung ´ das Bein im Liegen in der Schiene gerade anzuheben ` da dies den Oberschenkelmuskel aktiviert. Man sollte jedoch aufpassen – dass man die Schwellung nicht verstärkt und nicht über den erlaubten Bewegungsradius hinausgeht.
Nach einigen manuellen Therapie-Sitzungen und Physiotherapie wird mit lockerem Fahrradfahren begonnen um das Gelenk zu bewegen. Später können Übungen mit dem Ball leichte Beinpresse Strecken und Dehnen hinzukommen. Joggen oder Laufband sollten vermieden werden. Wichtig ist, sich an die Anweisungen der Klinik zu halten und regelmäßig mit der Therapie zu beginnen.
Es ist ratsam sich frühzeitig um Physiotherapie zu kümmern um den Heilungsverlauf zu unterstützen. Bei Unsicherheiten sollte man immer den behandelnden Arzt konsultieren. Durch das richtige Verhalten und die richtige Therapie kann die Genesung nach einer Kreuzband OP positiv beeinflusst werden.
Richtiger Umgang nach Kreuzband OP
Was darf man nach einer Kreuzband OP in den ersten 14 Tagen auf GAR KEINEN FALL machen und wie sollte man sich richtig verhalten?